几个月前《摔跤吧！爸爸》上映时阿米尔汗的体重变化真是让不少观众惊叹不已。在这部影片里，阿米尔汗饰演精通拳击技巧的爸爸，他为让两个女儿摆脱印度女性只能早婚早育这一命运的魔爪，将两个女儿训练成了奥运冠军。
看过《三傻大闹宝莱坞》、《未知死亡》、《我的个神啊！》、《幻影车神》的观众都明白米叔热衷于锻炼，拥有一身发达的肌肉，而且时不时喜欢在电影里把腹肌秀一秀，再厚的的衣服也挡不住他那若隐若现的肌肉轮廓。
在《摔跤吧！爸爸》这部电影里，阿米尔汗拒绝特效效果，真实增重、减重来配合电影里的人物状态。饰演19岁的青年主人公时阿米尔汗69公斤，完成这一部分的拍摄后，他开始疯狂的摄入高热量的垃圾食品，然后胖到97公斤来拍摄55岁进入中老年时期发了福的拳击手爸爸。
这时候的米叔已经胖得开始不舒服起来，呼吸越来越急促，行动格外不方便，连弯腰穿袜子都能感受到老天对胖子的捉弄。
米叔慌了，米叔从米条变成米团了！
于是拍完55岁的拳击手老爸后，他开始为主人公29岁的体型进行魔鬼训练。没错，他成功了！
练了不到6个月，他的小肚腩就变成肌肉块了。就问你羡慕不羡慕？当然这种转变不是简简单单就做到的，正如《摔跤吧！爸爸》里面女儿改变体重是通过饮食上的控制和实际的运动训练，米叔改变体型也是靠这两个法宝，饮食和运动的双管齐下才能改变体型，想减肥的朋友们快取取经！
为什么非得折磨自己的身体来拍电影？现在的特效和化妆术不是很发达么？
小萌认为这是来自一个演员的敬业和诚意。做出来的效果无论多么逼真但它的本质是假的，而且纵观好莱坞各种特效炫技的影片人们的眼睛再怎么努力装作被骗，其实还是可以分辨出来那种细微的感触，人眼对这些还是很挑剔、很敏感的。
米叔觉得如果先拍年轻时代的爸爸后拍胖胖的中老年爸爸，那么自己恐怕会瘦不回去了。虽然对米叔这种拼命很佩服，小萌还是希望未来的科技可以发展得更好些，感觉一胖一瘦对心脏可能会有一定的伤害，米叔多拍一些好作品是好事，但是他的健康也很重要。
实际上，能随意改变体型的不只阿米尔汗，像他一样拼命的演员还有很多。
在这里小萌要推荐一部影片《达拉斯买家俱乐部》，这个片子虽然题材边缘化了一点，但是其中的两位主演演技真是特别卖力，不得不服！他们靠此片获得奥斯卡奖真是实至名归！
饰演过《星际穿越》男主角的马修·麦康纳为了《达拉斯买家俱乐部》里骨瘦如柴的艾滋病男主，减重约30斤，甚至为了让皮肤苍白有病态感，连太阳都不晒。在参加脱口秀节目时马修说：“我每天只吃一小餐，摄入卡路里不足100。我不出门，不参加任何活动，因为这样我就闻不到任何食物的香味。”走在路上截住马修的行人说：“你长得有点像皮包骨头的马修·麦康纳！”
左边减肥前，右边减肥后
马修·麦康纳早在拍片半年前就开始减肥了，但另一位主演杰瑞德·莱托却临危受命，距开机三周半时才接到参演通知。为贴切命不久矣的艾滋病患者形象，他实行了断食计划。每天不进食，仅靠柠檬水和维生素支撑着身体，断食将近一个月他减掉了28斤。此间他甚至有脱水、头晕眼花的情况出现，而且一直发烧。
可以说是莱托是拿命在演戏，也正是因为他玩命才让我在看过这部电影很久之后还是非常的触动。莱托扮演的异装癖同性恋患者的形象在我的心中怎么也挥之不去。我认为这是我二十多年来看过的最好的演技！
而且杰瑞德·莱托不仅能瘦，他在拍摄《第27章》时为戏增肥67磅约30.39千克。
那时候的他真是随意的吃，有多少人能认出眼前的这个胖子竟然是颜值过人的莱托?
最近《银翼杀手2049》热映，莱托戴着不透明的镜片表演被有些媒体认为他是“方法派”，断章取义、酸来酸去，认为莱托靠这些作秀。因此莱托本人厌倦了人们对他演戏时准备工作的大肆报道，但是观众应该尊重演员自己对演戏的理解，尊重他们想要阐述戏剧的方式。
其实为戏减肥的还有很多演员，汤姆·汉克斯为拍摄《费城故事》减掉了30磅，约27.2斤。
左：1992年《红粉联盟》剧照
右：1993年《费城故事》剧照
如果你以为《费城故事》里汤姆·汉克斯减掉27.2斤就够多了，那你就小看了他。《荒岛余生》里他减掉了49斤，导演停拍一年等着汉克斯减掉肥，汉克斯的头发也留到了一定长度。他在这段过程中感染上了葡萄球菌，还受过好几次伤。
克里斯蒂安·贝尔也是一个花式变体重的人。他在接拍《机械师》时因为剧本失误，直接减掉了57斤，瘦成了一个排骨男。医生直接警告他，再这么减下去会死掉的。
克里斯蒂安·贝尔饰演“蝙蝠侠”时体重又飞涨到86公斤，比拍《机械师》时多了62斤。在拍《斗士》时又猛减40斤，之后为拍《蝙蝠侠：黑暗骑士》又增肥48斤。他的体重常常为拍片子而波动。
虽说我们都很羡慕演员们体型像橡皮泥一样能随心所欲的变动，但是也该明白他们是拿健康在这里胖瘦自如。好作品未必靠用心和卖苦力就能成为好作品，但是我们应该尊重每一份付出，每一份辛苦。如此打动的同时也希望每一个用尽诚意的演员都能在电影当中感受到真实的快乐，也希望观众们明白不是所有的好莱坞明星都是花瓶靠脸吃饭，有很多人是靠自己的努力赚来的名声。
撰稿 | 长春大学 王新悦
图片 | 均来源于网络
