你或许遇到过这样的情况：有一件事明明很紧急，截止时间就在眼前，但是你就是想再拖一会儿，脑子里找尽各种冠冕堂皇的借口，企图逃避去做这件事情。
但是，你有没有想过，这时候你的大脑有可能是在欺骗你。
刘未鹏在《暗时间》一书中道出了影响我们利用时间的一个重要原因就是情感大脑和理性大脑的“交战”。
在很多问题上，我们的情感大脑都在理智大脑打得你死我活。但毕竟我们只有一个大脑，无论是哪一方胜利之后，整个大脑就会汇合起来为胜利的那一方服务。
比如说，你今天要完成一个项目的方案，你本来觉得不想去做，但当你强迫自己工作一段时间之后，发现好像没有刚才那么倦怠了，这就是你的理智大脑战胜了你的情感大脑，情感大脑也就抑制了自己，整个大脑开始汇合为我们的目地服务了。
如果不想做方案的这个念头占据了上风，即你的情感大脑战胜了理智大脑，这时你的理智大脑就开始为情感大脑服务，那么你的理智大脑就开始为“不想写方案”这件事去寻找一个理论基础，就好像我感冒了，要好好休息；我饿了，我要先吃点什么填饱肚子；我现在很疲惫，这样工作起来也没有效率，不如先看一段搞笑视频缓解一下。这些“正当”的理由会立马蹦出来，为你不去干活这事开脱，直到你把自己成功说服！
人与人之间的差距被一步步拉大，很大一部分原因就是看你的理智大脑能否战胜你的情感大脑。有的人理智大脑往往能够战胜情感大脑，有的人则相反。想要有效地利用时间，最直接的方法就是多支持你的理智大脑，让你的理智大脑为你的人生铺路。或许你觉得让理智大脑长期占据上风真的很难，但是你要知道，困难的路，它越走越简单，而简单的路，却越走越困难！
想要踏上简单的道路，看看刘未鹏的《暗时间》,书本以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考，以及在学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。
