九月中，
露结为霜矣。
今日的13时27分
太阳到达黄经210度
我们将迎来二十四节气中的
第18个节气——霜降
它是秋天的最后一个节气
也是秋季到冬季的过渡节气
意味着秋将尽，冬欲来
此时节天气渐冷、初霜出现
大家要注意防寒保暖
多吃润肺食物防秋燥
吹冷风上火得面瘫
这可不是耸人听闻的事儿
一不小心就可能中招
近日，小晚从市中医院针灸一科了解到，眼下，这里每天都会有五六名面瘫患者来接受针灸治疗，他们中的大部分是因受凉、上火或病毒感染引起的。
两月大娃娃被吹成面瘫
“就吹了点风，连奶都吃不进去了。”前不久，市民陈女士抱着两个月大的女儿丫丫到市中医院就诊。医生检查发现，丫丫半边脸表情肌麻痹，嘴部歪斜，吞咽奶水都会流出来。问诊得知，在发病的前一天，家里开窗通风，丫丫就睡在窗边，没多会儿，丫丫的嘴巴就不好使了，连奶水都吃不进去，医生确诊其为面神经麻痹，即面瘫。
市中医院针灸一科主治医师肖金龙说，面瘫主要是由于温度突然变化对面部神经造成刺激引发的，各年龄段都有可能发病，目前，主要是由于病毒感染、上火以及外环境因素（如凉风吹袭）所致。肖金龙告诉小晚，近期不少20多岁的年轻人前来就诊，也出现了面瘫的症状，上火、工作压力大是主要原因。
面瘫多因受凉或上火所致
小晚在市区各大医院进一步了解到，寒露以来，被面瘫找上门的患者还真不少。有的患者是因生活细节不注意导致，另有一部分人则在没有觉察及诱因的情况下发病。
近日，25岁的王女士突然左侧面部麻木僵硬，左眼闭不上，晨起刷牙出现了明显的口眼歪斜、漏水，吃饭时口腔里有残留食物。“不会是面瘫了吧？”王女士焦急万分，赶到威海卫人民医院就诊。
经检查，医生诊断她为“左周围性面神经麻痹”，是由于哺乳期上火加上受风导致，幸亏发现、治疗及时。
肖金龙介绍，市民在发生面瘫之前一般都处于抵抗力较弱的情况，熬夜、疲惫、生病、火气大尤其是病毒性感冒等情况都易发病，同时，面部经过长时间的冷风吹后也容易面瘫，如开车时一侧脸吹风。
小贴士
面瘫都有哪些征兆
面瘫有哪些征兆呢？市中医院针灸二科副主任李巍介绍说，不少患者在早上醒来刷牙时漏水，眼睛合不拢，也有些无法做皱眉、闭眼、露齿等表情，这时就应该抓紧就医了。“部分病人起病前几天还有耳后按压疼痛，这都是面瘫的预兆。”李巍表示。
提个醒
得了面瘫，尽早到正规医院治疗
得了面瘫，不管轻重，务必第一时间到正规医院就诊。肖金龙说，发病后及时通过药物治疗和针灸治疗，根据个体差异和病情程度，一般半个月至一个月能得到缓解或治愈。如果超过一周，过了黄金治疗期，少数患者面瘫不恢复或恢复不完全，出现面部歪斜等后遗症。
当然
比起及时就医
我们更希望面瘫这件事
压根就不要发生在我们身上
那么
日常生活中我们该注意些什么呢？
▼▼▼
1
远离风寒
吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
2
注意休息
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。
3
心理减压
面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
4
适当锻炼
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
5
膳食合理
少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
6
及时就医
一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。
热爱生活
远离面瘫
来源：新华社、明珠生活等
威海晚报记者 王静
