原标题：乡村闺蜜的长寿秘诀生活规律，儿孙孝顺，乐观豁达
耕田种菜、养猪看牛、捡柴烧火……来自云东海街道洞溪村的长寿老人钱钻友和唐桂兰，曾这样度过90多个春秋。年轻时，两人挑起重担，撑起整个家庭；垂暮之年，儿孙接过生活的重担，老人勤劳的双手稍稍停歇。
长寿老人钱钻友衣着朴素，待人友好。
长寿老人唐桂兰非常讲究个人卫生，她总是衣着整洁。
对于这两位在今年将相继进入100岁的农村老人来说，长寿是一件顺其自然的事。她们至今延续着多年的饮食、作息习惯。老人安心的背后，则是子孙后辈始终关注的双目，以及照顾得无微不至的孝心。子孙后辈的悉心关照，是老人生活中最大的依靠。99岁长寿老人钱钻友和唐桂兰的故事，诠释了一种让长者心安的好家风。
99岁老人生活能自理
“五叔婆，我来看你啦，开不开心呀！”春晖中心的护理员程雪霞一进门就赶紧上前扶着钻友婆婆，时不时地和老人聊着。今年99岁的钱钻友是程雪霞的护理对象，也是她的五叔婆。老人现在和儿媳妇钱葵心一起住在云东海洞溪村。
钱钻友一辈子在村里务农，如今身体依旧硬朗，生活上也大致能自理。“没很多讲究，不忌口，平时都是吃普通饭菜。”老人说，平时与媳妇一起吃饭，常吃瓜果、蔬菜等，并无刻意讲究营养搭配。因为不识字，也不懂看电视，基本上是吃完晚饭就休息。程雪霞介绍，钻友婆婆也会有意识活动活动筋骨，到村里的运动器材上做一下简易的运动。
“以前我和桂兰一起抓草蜢，西南、芦苞周围都去过，拿去卖。”年轻时和唐桂兰一同抓草蜢的记忆，钱钻友印象还很深刻。原来，同村的长寿老人唐桂兰今年也已99岁，年轻时也耕田、养猪、看牛多年，饮食上也无太多讲究。据其儿媳卢任颖介绍，唐桂兰喜欢吃绿豆饼、鱼。中秋节至今，她还吃了两包月饼。和钱钻友不同的是，唐桂兰一年到头都用洗冷水澡，早晚喜欢洗澡或抹身。“我觉得冷水也不会太冷，刚刚好。早上不抹身还不舒服呢。”唐桂兰说。
程雪霞回忆，小时候家里挺困难，不过那时候每次过来钱钻友家，都会受到“很好的招待”。“五叔婆待人很友好，也很大方。小时候我们去她家玩，她会煮一些糖丸给我们吃。”程雪霞说，所以大家都很喜欢来找五叔婆。
后辈悉心照料让老人心安
虽然钱钻友和唐桂兰生活上大体能自理，但如今二人分别患有高血压和冠心病。各自家里的后辈对老人的照顾不敢疏忽。
钱钻友的大孙程艺明会定期从西南给她送来高血压药，每次过来都会叮嘱她“有事不要拖，看病不用怕费钱，钱可以重新赚”。程艺明之前还想买一套医疗设备回来，给钱钻友和钱葵心使用。不过，老人家觉得太贵，用的次数又不多，就不肯让孙子花这些钱。唐桂兰患有冠心病已40多年了。大儿子程伟成和儿媳妇卢任颖退休后，专门照顾她。二人不敢让她干活，平时会帮她打好洗澡水。
“孙子过来的时候都会摸摸我的头看有没有发烧，还会买云吞回来。”对于钱钻友而言，亲人的一些小小举动让她很开心：孙女程雪贞煲汤了，从西南送过来给自己喝；大媳妇钱葵心去医院做理疗之前，把饭菜做好让自己饿了就可以吃；孙子程艺明买了一些老年奶粉给她，夜晚“喝杯牛奶好睡一点”。
“天倒下来当被子盖。”说起唐桂兰，儿媳卢任颖印象最深刻的是这句话。在卢任颖看来，唐桂兰很豁达，情绪很稳定。平时很少会有什么事情让她大悲大喜，也不会为了一些小事而耿耿于怀。去年唐桂兰摔伤了脚，如今走路不方便，需坐在轮椅上。不过，唐桂兰对此看得很平淡：“跌伤什么的，该来就来，来了也没什么好伤心的，日子还是照样过。”
“我不觉得我的长寿有什么特别之处，我都是和大家一样吃饭、睡觉。我也会生病。”唐桂兰缓缓地说，“不过，儿孙都很孝顺。我这次摔伤了脚，孙子会拿药回来帮我敷。虽然现在老了，但是感觉到有依靠，这是让自己最安心的事情了。”
来源|佛山日报
文图|见习记者陈国飞
编辑|张琴
