做过孕前检查的男性应该都有检查过精液，精液检查报告中通常会有以下几点，任何一点不达标都会影响到男性的生育能力。
1、颜色和粘稠度
这个用肉眼就可以看出来，正常男性精液是粘稠胶冻状的，颜色是乳白色或灰白色的，如果禁欲过久会出现短暂的浅黄色，这都是正常现象。如果变黄色或带血、甚至黑色，这种一般是因为炎症所致。
2、白细胞
正常男性精液中，白细胞应小于1×10^6/ml，如果白细胞过多说明生殖系统有感染，比如炎症等等。
3、酸碱度PH值
一般精液的酸碱度PH值是在7.2~7.8之间，如果过酸或过碱，都会影响到精子的存活。
4、精液量和精子密度
通常一次射精的精液量是2-6ml之间，精子密度要大于2000万/ml。如果精液量过多，则精子密度会比较低；如果精液量过少，同样精子数量也会少，过多或过少都会影响精子数量。
5、液化时间
正常精液在刚射出来的时候是粘稠胶冻状的，待过10-20分钟之后会液化成稀薄的米汤样，这个过程就叫做精液的液化，如果30分钟内精液不能正常液化或液化不完全，则属于精液液化异常。
6、精子活力
通常会将精子分为4个等级：A级快速前向运动的精子；B级慢速前向运动的精子；C级原地运动的精子；D级没有运动能力的精子。如果A+B级少于50%或A级精子少于25%，则属于精子活力差，精子活力差也叫弱精症。
7、精子畸形率
正常男性体内也会有畸形的精子，通常只在20-30%之间，如果精子畸形率超过50%，则认为是精子畸形率过高，畸形率过高同样会影响到正常精子的活动，同样不易使女性怀孕。
8、死精率
如果禁欲过久会出现较多的死精，这是属于正常现象，排精一两次之后就会恢复到正常的水平。但是如果死精率长期保持在40%以上则属于死精率过高，死精过多同样会不能正常怀孕。
精子质量不达标怎么办？
以上8点，尤其是第4至8点最为重要。如果任何一项不达标，都不可能让女性怀孕。那么如何才能提高精子质量，恢复精子各项指标达到正常水平呢？一般认为，精子质量差主要是跟男性体质差、内分泌异常、微量元素锌和硒等缺乏、生殖系统炎症所导致，因此要提高精子质量，可通过补充锌和硒，还有蛋白质等这些营养素来解决。目前比较常用的办法是通过服用育之缘口嚼片来改善的，通过育之缘口嚼片补充富锌蛋白粉和大豆硒蛋白，从而增强男性体质，恢复内分泌，消除和预防前列腺炎等炎症，同时还补充了精子生成所需要的营养元素，达到改善少精、弱精、精液不液化、精子畸形率高或死精率过高的作用。
除此之外，男性日常可以多吃牡蛎、鱼类、虾、牛羊肉、豆类、蛋类等这些食物来综合调理，提高精子质量，早日做上爸爸。
