坐月子对于每个女人来说都是非常特别的一段时期，因为刚刚生完孩子的时候女人的身体非常的脆弱，很多器官都处于一个极其敏感的状态，所以必须好好的修养，但是月子期有很多的误区，科学的度过月子期才能保证身体的良好康复。
姐姐刚刚生完孩子，她的婆婆也是个能干的老人，我们去看看姐姐的时候，她的婆婆一直在忙碌，什么都不让姐姐干，就让姐姐躺在床上陪着孩子，好不容易她闲下来了才能和我们聊聊天，看到姐姐能够安心的休息，我们也很欣慰。老人家说姐姐在坐月子，一定要好好的保养，不然留下月子病以后就难受了。说自己以前因为条件不好没能好好的坐月子，然后现在就有很多的病根。
老人家让姐姐不能洗头洗澡，也不可以刷牙，整天就在床上休息，吃的也都是很滋补的东西，虽然是出于真正的关心，但是有些我听起来也觉得不是很科学，如果在做月子一味的相信传统的习惯，有时候身体也会“亮红灯”的。
其实坐月子时可以洗头的，长时间的不洗头不仅会滋生细菌，头皮也会发痒，对产妇的身体有很大的影响，在产后三到五天以后就可以洗头了，但是温水里面还是有一定的细菌的，所以最好使用烧开过的水，可以放凉后再使用，水温要稍微的高一些，最好在中午比较暖和的时候洗头，洗完快速的用暖风机吹干，对身体不会有影响的，但是也不要太频繁，每周洗一次就可以了。
产后性行为是一定要禁止的，最早也要在六周以后才可以恢复，不然会对产妇的子宫造成伤害。而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。而且产后还有恶露需要排除，不然会导致严重的妇科疾病。
坐月子有很多需要注意的东西，有些老人传下来的规矩是有科学依据的，但是也有很多是不能完全相信的，科学合理的度过月子期才能快速的恢复。
