户外徒步，随身的装备不可忽视。设想你正在跟着徒步的队伍行进中，突然感到了不适，要么是衣服鞋子出了问题，要么是背包或登山杖不好用，最是烦恼了。
一、正确的背包
徒步户外，背包装的都是必备的用品，作用最重要，所以拥有一个科学设计的收纳装备，是顺利旅行的重要保障。
首先要进行负重的测试。务必请专业技术的人员指导背负方法，达到负重合理，受力均匀。还要跟自己的身体相协调。背包除了要结实耐用，还要能防雨，如果背包不自带防雨罩，就要加购。
二、户外徒步鞋
如果没有一双好鞋，再好的脚也会受伤。质量好的徒步鞋应由整块皮制成（不算脚后跟与鞋舌头在内），优质的徒步鞋能较长时间保持原型。
建议选高帮的，因为它不仅能使踝骨受到保护，还让徒步者感到舒适。徒步行走一般历时较长，脚踝是很容易扭伤的，建议选购GTX防水透气的面料，购买时试鞋要选稍大半码或一码的鞋子。如果考虑到旅行中会涉水而行，还应准备一双溯溪鞋。
注意以下五点：（1）试鞋。因鞋码标准有些差异，购买时最好亲自试鞋。试鞋一定要走上几步，感受脚的舒适度，虽是新鞋，也不能将脚束缚得过紧，若太紧会使脚部鞋业循环不畅。脚尖和脚跟前后的空间不能太大和太小，注意下午试鞋时要考虑到，人的脚要比早晨稍大。（2）徒步鞋的开口空间应较大。因为遇到雪地或潮湿的地带，我们也能轻松便捷低穿鞋和脱鞋。（3）防水性能一定要好。除了检查整个鞋身外，最重要的是检查薄弱环节——鞋舌了，鞋舌必须有严密的防水性。（4）脚趾前和鞋后跟部分必须有织品保护层。徒步行走，路面常踢到障碍物，脚趾与后跟容易受伤，所以除了有保护层外，还要求鞋尖和鞋跟足够坚韧，增强行进的稳定度和安全性。（5）看细节。比如检查一下鞋帮的胶合位置，检查鞋舌的缝线是否整齐有致，检查侧边与鞋身的缝线是否紧致，以保证其防水性能与牢固程度。
三、速干衣裤
毛质与棉质的衣裤，虽然吸收汗水的能力强，但它们不是将汗水快速引导至衣服的表层，而速干的材质能快速将汗水导致表层并迅速蒸发，效果要比棉质的显著。在户外运动，快速地排汗能保持人体的正常体温，这一点尤其重要。每到春夏交替的时节，速干的衣裤即可显其身手了，对比冲锋衣，速干衣裤不仅轻便，而且排汗效率高，能快速吸收皮肤渗出的汗水，引导至速干材质表面扩散、蒸发。身着普通的运动装，身体出汗后不能及时排出，暖湿状态下身体就要进入休息的状态。而速干衣能始终保持皮肤的干爽，而且在防风防雨方面性能卓越。
四、冲锋衣
冲锋衣要做到既防水又透气是较高的指标，我们既要求它防风防雨，又要求它能保温透气，所以防水与透气性是冲锋衣的重要选购评价标准。那么这两个功能看似矛盾，在设计时如何同时兼顾的呢？原来，冲锋衣的材质是防水透气的薄膜，薄膜上的微孔能排出汗气而隔离水分子，优质的冲锋衣就能将这两个功能处理得足够完美。
五、登山杖
很多人有一个错误的认识，他们觉得登山杖是可有可无的。
其实真正来说登山杖的好处有很多：A、帮助膝关节承受22%的压力，有效保护运动者的膝部；B、登山杖与双脚形成一个三角平面，三角形是最稳定的，所以能保证步行时身体的稳定和平衡，防止摇晃或摔倒。C、登山杖协助身体更加灵活和省力，能使体能消耗降低30%左右，明显提高步行的效率。还能使全身肌肉均匀受力，有效保护步行者的脊椎与腰部。D、必要时，登山杖还能充当伞蓬等的支架。如果遇到野生动物，登山杖还能防身。
户外环境复杂多变，我们想要安全轻松、有效抵达目的地，户外的装备是必不可少的，但也不能盲目地跟风购置，相信专业人士的指导与建议是不错的选择，我们的目标是安全且快乐地进行户外运动，祝愿大家旅行愉快！
