俄国著名文学家普希金曾说过：“生活的美好在于体育锻炼，它能让你感到乐趣无穷。”
身体健康、积极情绪、人际和谐、生活满足、人格健全、理想高远，这是影响少年儿童快乐成长的六大方面，运动可以促进这六大方面的综合发展，是少年儿童快乐成长中的“必需品”。
01、成绩影响着孩子的快乐值
近期，中国青少年研究中心对我国儿童整体的快乐程度进行了研究，数据分析显示如下：
■ 年级越高，儿童快乐的水平越低，其中小学四年级快乐指数平均得分是85.16分、初三79.86分；
■ 超过三成儿童认为学习负担重，随着年级升高，学生的学习压力也逐渐加大；
■ 年纪越高，学习成绩和体育成绩越差的学生，给自己的快乐程度打的分数越低；
■ 儿童认为最快乐的三件事是考了好成绩（70.1%）、被长辈表扬（42.7%）、和朋友一起运动（49.3%）；
■ 体育成绩好的孩子，学习成绩更好，相应的学习成绩越好的孩子，喜爱运动的比例更高。
通过以上几点，我们可以发现，成绩越好的学生感到快乐的比例越高；成绩相对来说不怎么好的学生，感到快乐的比例越低，这说明学习成绩对孩子的快乐感受有着直接影响。
研究还显示，成绩好的孩子认为朋友、健康、受表扬能给他们带来更大的幸福；而成绩不好的孩子则认为自由、金钱、食物给能他们带来更大的幸福，这种幸福观相对来说是比较消极的。
可见，成绩好的孩子幸福感更倾向于精神层面的因素，成绩差的孩子更倾向于物质享受的满足。
02、爱运动的孩子学习压力小
为什么经常说爱运动的孩子更快乐？因为爱运动的孩子成绩更好，所承受的学习压力越小。
少年儿童快乐程度研究显示，体育成绩上等的同学认为学习负担非常重的比例只有7.2%，而体育成绩下等的同学认为学习负担重的比例为17.7%，高10.5个百分点；同样，体育成绩上等的学生认为学习负担轻松的比例合计23.3%，体育成绩下等的学生认为学习负担轻松的比例合计11.8%，共下降11.5个百分点。不难看出，体育成绩好的学生学习成绩更好，学习压力更小，感受到的快乐更多。
虽然运动对孩子快乐成长有着极大的积极作用，但部分家长仍不重视孩子运动。18.9%的家长怕运动耽误孩子学习，9.8%的家长怕孩子在运动中受伤，所以不让孩子参加运动。然而，适当的运动不仅不会耽误学习，还能让孩子在面对学业压力时更加轻松，帮助孩子减轻学习压力，调整身体状态。
孩子在运动时会产生多巴胺、血清素、正肾上腺素这三种神经传导物质，而这三种神经传导物质对孩子的学习起着至关重要的帮助。
■ 正肾上腺素跟注意力有关，它能使孩子专注力增强，记得快学得好。
■ 多巴胺是种正向的情绪物质，孩子运动完后心情会变得愉快，上课不容易犯困；
■ 血清素则跟情绪、记忆有直接的关系，随着血清素增加孩子记忆力变好，学习效果也会变得更好；
当孩子成绩得到提升，学业压力随之减少，孩子的快乐值自然会打出高分。
03、受同龄人欢迎的孩子越幸福
与成人相比，儿童更渴望拥有友谊，获得朋友的支持，因此他们认为获得快乐的第一因素是能交到好朋友。
有研究表明，同伴接纳程度越高，孩子们的生活满意度越高，积极情绪越多，消极情绪越少，主观幸福感越强烈。如果同伴关系不和谐，其身心健康会受到影响，也会影响到他们的自尊、情绪、学校适应等方面，使他们感觉缺乏安全感与归属感，从而对生活质量形成消极评价。
如果孩子不太合群，不习惯与同龄人交往，那么很有可能在团队中受到排挤，家长可以让根据孩子的性格缺点，有针对性地引导孩子进行适当的运动，帮助他完善性格。孩子在进行运动时，能够克服害羞、胆怯的心理，不断挑战自我战胜困难，从而磨炼出一个完美人格。
热爱运动的孩子通常具有领导能力、比其他孩子团队意识更强，所以他们在集体中容易受到同龄人的欢迎，幸福感也会更高。
曦和体适能课程趣味性强，孩子在进行体能锻炼时不会感到枯燥，通过游戏的方式平衡孩子身体各项指标，让孩子不知不觉中爱上运动。只有参与体育，孩子才能拥有一个快乐的童年。
