正式入冬前，总感觉有一段时间是秋燥，全身皮肤、嘴唇总觉得燥燥的，尤其看到路上的孩子们，更是躺着鼻涕印记顶着泛红的大燥脸。除此外，最为明显的还有些孩子容易出现流鼻血现象。
中医理论说：凡是十四岁以下孩童，身体属纯阳之体，是故阳气最为旺盛，一旦感冒，发烧前夕就有很多会发生流鼻血的现象以降体温，
因此，孩子偶尔的流鼻血，一般不可视为病理的现象。
这一说法还需要从孩子的呼吸谈起，凡是未满十四岁的孩子，经过仔细观察会发现，孩子其实都是采用“腹式呼吸”，赤裸时观察尤为明显，就同道家习气功一样，直至延续到十四岁才会改为与成人一样的“胸式呼吸”。
中医理论中，小肠相火，借助吸入的氧气助燃，将大肠中的水气化出，蒸汽便再回升进入肺中，使肺功能增强，肺主皮毛，一旦孩子出现感冒在表，表邪就会束缚住人体的毛孔，内热就无法外散，体温就会升高出现常见的发烧症状，也是孩子发烧的源头。
因此，观察市面常见的小儿中成退烧药，例如柴桂颗粒等在运作原理上都会写“清热解表”，指得就是清除体内余热，解除表邪，使人体恢复正常运作。
再有著名的张仲景也使用过麻黄汤、桂枝汤、大小青龙汤等，目的就是开表散热。
小朋友如果有健康身体，出现感冒流鼻血，有些甚至流鼻血后就容易自愈，这一现象就是肺气过热，而又可以通过肺部从鼻子排出，这也是《伤寒论条辨》中的“得血则解”的真正含义。
简单理解也可以是，因为小肠相火，火在下自然会把大肠中的水烧热成为蒸汽（真气），热气向上奔腾是常见特性，则人体真气将进入肺，刚才说的肺主皮毛，滋养皮肤，这也是为什么我们冬天可以看到自己呼吸时候的热气喷出。
当然，并非孩子一概流鼻血都让妈妈们心安，如果孩子流鼻血频繁，还建议妈妈们需要前往医院作血液病排除，化验血常规查看血小板情况。
除此外，有些孩子鼻炎导致鼻黏膜肿胀充血，加上天气干燥就更容易出血，遇到这类情况可以建议妈妈们给宝宝多服用这一剂食疗方来滋阴润燥。
材料藕、白萝卜、白梨
方法等份加水煮沸，炖5-10分钟，小宝宝取汁送服，大宝宝汁肉同服亦可。
效果养阴凉血，清肺怯热
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