我一直是个开朗的人，在同学堆儿里总是最活泼的，有我在的时候根本不冷场。可没想到，我居然会患上抑郁症，后来还被诊断为双相情感障碍，差点以为这辈子都完了。
事情的开端，是那天我妈妈突然很认真地对我说，她和我爸想离婚。我爸妈感情不太好这我一直知道，有时会吵架、冷战。每当这样我就心烦，但不会太上心。
可是，没想到的是，但我听到妈妈说离婚的时候，我心里莫名其妙地生起一团怒火，非常非常烦躁、愤怒，完全压抑不住。没等她说完，我就走到自己房间，啪的一声锁上了门，眼泪就哗哗地流下来了。
我心里乱糟糟的，也不明白自己为什么会那么愤怒，哭得那么伤心。接着我就不停地胡思乱想：爸妈要离婚了，我跟谁呢？他们会不会都不想要我？如果他们组建了新的家庭，我会不会被排斥？会不会没人疼我了？他们为什么要离婚？是外遇了？还是因为我做得不好？他们平时吵架我怎么就不帮忙劝几句呢……
那几天我几乎没怎么吃东西，也睡不着，上课无精打采的，总是不由自主地想以后怎么办，怎么会这样。我越想越难过，在老师和同学面前哭出声了。在家里我更沉默了，爸妈看到我这样，再也不敢提离婚的事。
我对爸妈之间的矛盾变得非常敏感，他们拌几句嘴，我就忍不住流眼泪。我看得出来，爸妈也对这样的状态感到很痛苦，他们想分开，但看到我这么难过，又不敢；可两人在一起总是很容易吵起来，互相怄气。
我觉得自己非常自私，可一想到父母离婚，我又止不住地难过。那段时间我的状态很糟糕，没有胃口，睡觉不安稳，总做噩梦，清醒的时候又会胡思乱想。
那时我刚上高中，环境是陌生的，心情又糟糕，成绩一下子掉得很厉害。我又忍不住开始想学习不行了怎么办，要考不上大学了……后来我才知道，人在抑郁的时候，想的东西都是消极的，越想也坏，越坏越想，根本不会往积极的方向想，就像掉进了个旋涡。
这种状态维持了一个多月，我连学校都不想去了，几乎整天窝在房间里，不想吃东西，不想动，手机都不想玩。爸妈非常担心，特别是我妈，有时急起来了就念叨我，说我怎么看不开，他们现在不离婚，为什么我还这样呢？让我坚强，出去走走，加把劲学习。
她每次念叨我的时候，我就特别心烦，耳边嗡嗡嗡地，有两次我没控制住情绪，直接就拿起扫把把家里的玻璃屏风给砸碎了，另外一次还把搬起音响在地上使劲砸。
爸妈吓坏了，我也意识到自己的失控了，可当时根本没有往抑郁症这方面想，还是老师看我状态越来越差，建议父母带我去看看精神心理科。爸妈带我去了两家大医院，一家说我是抑郁症，另一家则诊断为双相情感障碍。
我以前没听说过双相，自己百度了一下，这是重性精神病，要终身服药。我感觉天都要塌下来了。吃了药之后，我的情绪有一些好转，起码没有大发脾气了，但还是觉得很无力，没有心思做任何事情。
我一蹶不振的时候，我爸妈疯狂地找哪里治双相最好，他们知道我吃的药对记忆力影响，想找到不用吃药的办法，再把现在的药慢慢停掉。可是，几乎所有医生都说，双相情感障碍是必须吃药的。
后来，他们找到了一个在心理方面治疗双相很有名的精神科专家，叫何日辉。听了一节专家讲座之后，他们告诉我，专家说我这样的情况很可能不是真正的双相情感障碍，只是单纯的抑郁症。而且，在治疗上也很可能不需使用药物，主要通过深度心理治疗。
我似乎听到了一点希望，但又将信将疑，还是没有信心，但还是鼓起动力去找了那个医生。面诊的时候，我本来以为这会像之前的医院那样，问几分钟就开药走人；没想到，医生面诊花了一个多小时，问得非常仔细，包括我的成长经历、学习状态、情绪的变化、尤其是对于我情绪剧烈波动时的思维内容问的很仔细，整个过程很注意问我的内心的感受和想法。
医生认为，我问题的根源在于父母的关系，从小他们在我面前的争吵对我造成了很大的心理创伤，然后形成了学习障碍，后来抑郁症与学习障碍相互作用，形成恶性循环。至于我发脾气砸东西，他说只是一种情绪宣泄，不能因此而诊断为双相。但我还是放心不下，因为给我诊断为双相的大夫也是非常有名的精神科专家。
我表达了我的顾虑，父母也说很迷惑。可这个医生说，他认为我绝对不是双相，而且认为我的问题是可以治愈的，但需要大家的配合。说完后，我的心安稳了很多，毕竟，“双相”的帽子被摘掉了，让我还是轻松了很多。
治疗时，我记得最深刻的是，做深度催眠修复创伤的时候，我想起到了很多已经忘记的、小时候的情景。那时候爸妈的吵架比现在厉害，动不动就飚粗话，说狠话，有时还动起手来。我蜷缩在沙发上，不敢看他们，被巨大的摔东西的声音吓得心惊胆战。
我还看到有好几次，我妈妈跟爸爸吼，这日子不过了！离婚！孩子我也不要了！我在旁边嚎啕大哭，却没人安慰我。我想，可能就是因为这些我都忘记了的小时候的事情，才会让我对父母的离婚这么敏感吧。
不过，很神奇地是，虽然在深度催眠的时候，我看到这些情景时很情绪非常强烈，但经过心理医生的引导和处理，我从催眠状态里恢复过来的时候，却感觉心情轻松了不少。现在再想起那些情景时，虽然心里还是有些缺憾，但觉得那是过去的事了，不会再陷到悲伤的情绪里。
医生还跟我爸妈做家庭治疗。我们三个人第一次好好地谈论了一下家里的状态，他们之间的关系，还有他们对我的感情。他们跟我道歉，这让我非常震惊；而我也终于能比较冷静地把他们的话听进去了。
还有我的学习问题，当时我已经休学几个月了，几乎相当于没正经地上过高中的课程。医生担心我回到学校跟不上进度，心情受挫又会复发，他说这个问题必须要解决。他又利用催眠下帮助我建立高效学习的状态。
以前，我只要一想到上学就焦虑甚至头疼，经过干预后，一想到上学我内心居然有了些期待的感觉！住院将近两个月，我出院了，之前吃的药现在正在慢慢地减，目前只剩下晚上的半片喹硫平，情况稳定。对于爸妈的离婚问题，我们三个人做了一个约定。就算他们最后决定离婚，我也不会像之前那样的愤怒、有不安全的感觉了。
而且，我在努力学习治疗中学到的最宝贵的东西——调整自己的心态。只要我遇到困难、打击、挫折甚至失败的时候，就努力让自己“不要单向思维”，不要总是想事情消极的一面。我现在隐隐约约地感受到了这个治疗在起作用，就算遇到不好的事，心态也积极了很多。
现在想一想，我在多年就医的过程中遇到的很多病友，都像我这样，可能是被误诊为双相的，我的经历让我相信这其实完全可以通过深度心理干预来解决，并不是什么解决不了的大悲剧。而且，双相和抑郁症都其实未必是坏事，只要找到问题的根源，可以借此完善自己，发现问题，完全可以坏事变好事。
本文由广州日辉成瘾和心理治疗中心何日辉主任治愈的患者真实描述改编，未经允许不得转载。
