远离喧嚣和富贵，远离人海和喧闹。
从旧日的繁忙中逃离出来，或静坐，或远足。一缕阳光落在雪山的脚下，落在绵绵的树林间。四姑娘山，这座川西的雪域圣山，常年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容漂亮的四位少女，群峰高耸，风光旖旎，是爬山、旅行的好去处。
四姑娘山
四姑娘山在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级景色名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批国际自然遗产。主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。
长坪沟
长坪沟则是业余野外爱好者的天堂，在这个面积约有100平方公里的峡谷中，遍及着成片的原始森林和冰川。这是展开亚极限运动的绝佳场地，从长坪沟远足穿越到理县的毕棚沟，已成为国内十大精品穿越线路之一。
每年都有许多野外运动爱好者，
在沟内爬山、露营、攀岩、攀冰、滑翔、步行等。
这里近年已逐步成为我国最负盛名的“野外天堂”
给你，这样的四姑娘山。
