自从怀孕，每个准爸准妈都是希望自己的宝宝能够茁壮成长，在孕妈肚子里面能够平平安安的，胎儿在孕期长的好，以后出生之后身体也会棒棒的。所以在孕期孕妈也是各种小心，生怕自己一不小心就伤害到肚子里面的宝宝，在生活上和饮食上都是各种谨慎。胎儿的健康成长是跟孕妈的在孕期的做饭是紧密相连的，宝宝一旦发生一些问题，也会想方设法的来告诉孕妈，孕妈也要注意自己在孕期的身体变化和症状哦!
孕妈在孕期发生的这几种症状，很有可能就是胎宝宝在孕妈肚子里面不舒服了，孕妈你自己就要注意了。
一、小腿抽筋
其实小腿抽筋，不仅仅就是孕妈缺钙了，还有很多其他原因。孕妈一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。
随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖，还要注意睡姿的问题，孕妈要学会自我调节。
二、心慌胸闷
如果觉得胸闷或者心慌，不妨试着做一下深呼吸，要有意识地放慢，如果觉得仍然很难受，就停下来休息一下。如果这样心慌还不缓解，提示可能有贫血、高血压、心脏病等原因疾病，应该去看医生。血液中红细胞减少、血色素减低即贫血，有时也会引起心慌。通过血常规检查很容易发现。如果出现贫血应该多吃富含铁的食物，有时可能还需要口服铁剂。
孕期还可能会出现低血压征候群，其发生主要是增大的子宫压迫大静脉，使血液难以回到心脏，结果血压下降。仰躺着睡觉的时候，觉得心情不好，有时还会出冷汗。这时可以换成侧卧，较好是左侧卧位。如果健康检查时，仰躺着觉得痛苦，那么要告诉医生，让自己侧身躺着检查。孕妇的情绪会影响胎儿，所以不论什么情况孕妇都要保持良好的心情。
三、头晕目眩
低血糖和低血压引发的孕期头晕都需要孕妇和家人警惕。怀孕时期，宝宝的健康牵扯着许多人的心。一旦孕期出现头晕等症状，还请多多关注，及时检查血糖、血压水平，排除可能导致头晕的几个因素，找到病源，及时治疗。
孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。
一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。
四、小便不正常
孕妇小便中泡沫，建议去做个尿检，看看尿常规指标是否正常。一般来说泌尿系统感染可引起，尿中有蛋白提示肾脏出现问题，因为怀孕负担大，造成了妊娠期肾病，会导致流产或者胎儿畸形。
此外，如果是大泡沫很快消失，要警惕是否是糖尿病。小便中气泡的原因有很多，当小便泡沫多，而且气泡大、持续时间长时，应尽早去医院明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
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