对于减肥的人来说，有过几次失败的减肥经历很正常的。原因很简单，减肥成功前我们不希望别人知道在减肥，几乎都是独自摸索，再加上本来就外行，所以失败也是很自然的事情。
很多人在减肥失败后，会用自己的体质有问题来自我安慰。事实上，哪有那回事！十个胖子九个是吃出来的，所以减肥之所以失败，主要还是方法不对。正所谓，减肥方法不对，即使再努力也是白费。
减肥减的是身体的脂肪，而脂肪只能是在营养充足的前提下，减少摄入热量才能主动消耗脂肪。所以诸如节食饿肚子是无法减脂肪的，只能减水分和肌肉， 今天告诉小编要告诉大家一个比较好坚持的减肥方法，就是食疗法，不仅瘦身很轻松，还能让你悄悄瘦下去。
平时自己想吃什么就吃什么，这样才能从食物中获得快乐，选择正确的食物，这样你想胖都难。
既可帮助身体瘦身又可以吃到美味，一举两得，何乐而不为呢？
是一种纯天然的减肥食物，具有很好的利尿功效，
每天喝一杯、毒素也能顺利排出体外，毒素没了，肚子也就慢慢变小。
蜂蜜柚子茶中含丰富的维C、半胱氨酸、常饮用可抵抗皮肤衰老，
促进身体解毒、排毒，还可口舌生津，止咳化痰。
长期饮用不仅变美了，还能变瘦很多。
大麦若叶里面的营养成分非常的多，里面含有多种维生素和矿物质，
特别是能够平横体内的酸碱平衡，这就是非常重要的，加上一点魔芋更是饱腹。
用过苦瓜作为减肥产品的小仙女们一定知道苦瓜的威力，
减肥的速度真的是相当的快，但是小仙女们一定要注意，
既然已经开始食疗减肥，就千万不要吃太多哦。
