1.石原的护肤方法中，最重要的是保湿。
2.工作结束后马上卸妆。拍摄结束后，用棉棒仔细地给眼部卸妆。用棉棒轻轻卸干净睫毛膏等眼妆，之后整体卸妆。在浴室里，洗完脸用专用毛巾轻轻擦干净眼睛周围，确认化妆品没有残留。
3.洗完澡，在脸部还湿润的状态下涂精油。使用自己喜欢的护肤品，做足保湿。
4.泡完澡，在全身皮肤都湿润的状态下涂护肤精油。在毛孔开放、皮肤湿润的状态下，精油可以渗透到身体里。
5.使用大量的化妆水，之后仔细地涂抹美容液和面霜。
6.总之要保湿，用手心把化妆水拍在脸上，完全浸透后再拍一次，如此循环。之后涂上美容液和面霜，睡觉的时候打开加湿器。
7.因为平时经常需要穿高跟鞋，穿的时候尽量把重心放在脚跟而不是脚尖，这样能够锻炼到自己的腹肌和腿上的肌肉。
8.双脚冰冷的时候，为了促进血液流通，随身备着可以分开脚趾的分趾器。
9.为了塑造美腿，注意腿部保湿，同时在健身房锻炼。
10.特别喜欢用蒸脸器，早上和化妆的时候都在用。蒸脸器能在不导致皮肤干燥的情况下，以保湿状态滋润肌肤。
11.为了接近理想中的体型，经常拉伸身体。
沉迷于自制绿色健康奶昔。
12.听说多吃白萝卜泥能够减肥，所以特别喜欢白萝卜泥，自己也会研究各种各样的配料。会用大量参了胡萝卜和生姜的白萝卜泥拌乌冬面吃。
13.因为经常在舞台剧排练的时候几百次地锻炼腹肌，演戏的时候也有很多运动系的角色，平常也有一种顺其自然地锻炼了身体的感觉。
14.把浴室当成自己的房间，经常在里面放置专用枕头、电视、手机、饮料、杂志和剧本，然后泡一个42度左右的温水半身浴。
15.一年四季，每天都喝白开水。曾经有女演员前辈建议：夏季的时候会有很多寒凉蔬菜，所以要多喝白开水。因此，哪怕在夏天也会早晚都喝白开水。
16.胃疼的时候喝蜂蜜牛奶，平时也养成了喝青汁的习惯。用热水大量冲泡青汁，然后当成茶来喝。既美味又能暖身。另外，胃疼的时候喝热牛奶。在热牛奶中加入蜂蜜或低聚糖调节甜度，喝下去以后会浑身轻松。自己调整自己的身体状态是石原的习惯。
17.不限制饮食。喜欢蔬菜很多的亚洲菜，比如越南菜。特别注意每天要吃足量的蔬菜。本身也很喜欢吃蔬菜。
18.餐后，比起甜点，更喜欢吃水果。
希望大家越来越美哟～
