正确认识不持久怎么会事?什么是不持久，为什么会有不持久那，男人们在一起大多说都会吹嘘自己有多烈害，能坚越久越自豪，那么我该怎样面对这个问题哪，正确对待才是上策!
中医名方：这样搭配补肾给力
材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
要正确面对不持久
1. 弄清楚何为不持久：
严格说来，房事时硬起的小弟弟在未进入私处之前，或刚插入即出现射出现象即为不持久，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行房事时，才是病态，方能确诊为不持久。
2. 正确认识射出时间长短与不持久的关系：
有人将射出时间的长短用以衡量不持久，这是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、房事经验、房事次数和女欲望望及情欲满足出现快慢等个体的差异性。
据调查，正常男子射出时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射出者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行房事，射出后双方都感到满足，则不应视为不持久。
3. 几种正常的不持久现象：
a.过度疲劳时房事偶有一次过早射出;
b.新婚或久别重逢第一次房事，男方过于激动，往往射出较快，甚或不持久，不足为奇;
c.分居两地的夫妇，久别重逢第一夜过，房事时都会发生不持久，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的不持久现象，不必担心，不属病态;
d.有些人入睡前房事容易发生过快射出，而下半夜睡醒之后房事，则射出时间较长，这种情况不应视为不持久，可以因事之宜而为之;
e.如房事时射出过快，可于当晚再次房事，如射出时间相对较长，可不必担忧。
怎样正确认识不持久，几种正常认识不持久，弄清为何不持久，正确认识正常射出时间长短和不持久的区别，男人平时得多关注不持久这方面的知识，能帮助你或朋友早日康复!
营养美食——营养好肾才好
虾仁藕夹
虾仁去虾线洗净后剁碎放入猪肉末中。加料酒，生抽，蚝油，盐，胡椒粉，葱末，姜末。顺一个方向搅拌至馅上劲。将面糊材料依次加入大碗中。搅拌均匀呈有粘度还能流动的面糊，静置15分钟。莲藕去皮，切成6MM左右厚的片，再从中间切一刀，不要切断。将切好的莲藕打开，中间塞入肉馅，填平整后合上。依次做好全部藕夹。将藕夹沾上面糊。藕夹放在剪成小方块的油纸上，放入预热好200度的炸锅中。炸10分钟取出翻面，继续炸5分钟。5分钟后取出即可。爽脆可口非常的好吃。
花样酿苦瓜
准备材料：苦瓜洗好去头尾，南瓜洗好去皮去籽切块备用。南瓜放锅里隔水蒸熟（用筷子仅仅能插穿即可），蒸熟倒掉蒸汽水，（如果用微波炉叮熟更好，我家没有微波炉，只能蒸）。用勺子柄挖去苦瓜瓢（籽和白色囊）。水开后放进苦瓜段，灼2分钟。捞起放进冰水冷却片刻，捞起沥干水。蒸熟的南瓜用勺子压成泥（这次的南瓜蒸得太熟，水份过多了）。把南瓜泥塞进灼熟的苦瓜段里，然后切成约1.5厘米大小片，成品上碟。
虾仁滑蛋
冷冻虾仁放入碗中，加入冷水自然解冻。完全解冻至柔软的虾仁，洗净待用。葱姜切末，青椒切小方块。两个鸡蛋磕入碗中。将鸡蛋打散。锅中油热后加入干辣椒，小火煸炒至辣椒颜色变暗红色，让辣味释放到油中，然后捞出丢弃。放入葱姜末，煸炒至能闻到葱香味。小火操作，以防葱姜末焦糊。倒入虾仁，转大火翻炒，再加入一点点的白酒、料酒拌匀，去腥。翻炒虾仁稍变色。冷冻的虾仁一般不会炒老，只要不炒太长时间，都会保持脆嫩的口感。倒入蛋液，速用筷子划拉着翻炒。鸡蛋凝固后加入青椒、盐，拌匀，即可关火盛出。光看颜色就让人忍不住想吃。
蒜蓉花甲粉丝
花甲先用清水冲洗干净，去掉泥沙。绿豆粉丝加温水泡软，用厨房剪刀剪一下，使粉丝不要太长。蒜剥干净之后用压蒜器压成蒜蓉，最好使用压蒜器，如果没有可以用刀背拍一下大蒜切成蒜末，在蒜蓉中滴两滴香油锁住蒜香。粉丝中加入少量盐、酱油和蚝油，和蒜泥一起搅拌均匀。将蒜蓉粉丝铺在烤盘下面，上面放花甲，之后用锡纸包上。将烤盘放入锅中，选择自主程序，210度烤30分钟。烤制完成后取出烤盘就可以摆盘了，上面撒上香葱末点缀一下即可。
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