最近，在杭州柳浪闻莺公园里，一群晨练的大伯大妈引起了不少人围观。杭州城里早锻炼的老年人本不算稀奇，只不过柳浪闻莺里的这些老人练的“家伙什”很特别。
只见一根跳绳两头被拴上了皮球，锻炼人手握绳子中段，靠着挥动手臂和扭动身体让皮球在身边飞舞，场面着实独特，加之一同玩的有十几人，引得路人连连拍照。
飞舞的流星球不仅好玩更有功效
在所有人中，陈刚强的动作最为多变，也最熟练。据他介绍，这项好看又好玩的运动叫流星球，是从民间传统表演艺术水流星和火流星转化而来的，特别适合中老年人玩。
今年66岁的陈刚强早年在杭州哇哈哈集团担任过工会干事，因此，他成了组织大伙集体行动的队长，“每天早上7点半到9点半是我们的聚会时间，今天人不算多，一部分人去象山旅游了。”说起这个玩流星球的圈子，老陈很骄傲，要知道，这里每一个人都可以算是他的徒弟。“是我先学会了流星球，觉得很好玩，感觉玩了就停不下来，渐渐地公园里不少人就开始向我请教，我们的队伍自然而然就壮大了。”
看到陈刚强开始说起往事，一边的赵阿姨也连忙补充：“以前我们都是在三公园练习的，后来人多了就开始换地方，换着换着就来到了柳浪闻莺。”赵阿姨算是队伍里的元老人物，4年前就开始和陈师傅一起在西湖边玩流星球，在赵阿姨的建议下，流星球从原来的只玩球，变成了如今伴随音乐的球舞结合升级版。
升级后的流星球让大伙玩得更欢乐了，同时也让不少人感受到了运动锻炼的好处。“队伍里不少老年人都有不同程度的颈椎病和腰椎病，但因为流星球运动是全身运动，程度也不算激烈，对老年人算是恰到好处。”陈刚强认为，上了年纪的人锻炼身体得量力而行，“我们是不建议老人从事激烈运动的，这样反而会适得其反。”
相聚的老伙伴为健康更为正能量
如今在陈刚强的微信里常年有三个流星球群，成员有近百人，相互之间良好的关系来之不易，“我把这个团体看得很重，虽然是大家玩玩的，我也会尽量做得正规。”因为有过工会工作经验，老陈在组织活动时做得有模有样，逢年过节还会给成员发日历和纪念品，就像在单位时一样。
不仅如此，队里一直注重弘扬正能量。老陈告诉记者，大家的流星球是手工制作的，皆出自一位残疾人之手。“他生活比较困难，但手特别巧，我和几位骨干商量了之后决定让他给我们制作流星球，支付工钱。”这些钱都是由成员出的，在帮助他人的同时，自己也收获快乐。
谢巧英今年68岁，前几年老伴离世让她一度放弃了对生活的期望。一次偶然的机会，谢巧英被姐姐拉进了流星球的圈子，谢巧英一下子就被这群热情开朗的老伙伴所吸引，渐渐地谢巧英重拾了生活的信心，如今的她还带动了不少身边的人一同玩，“老伴走后的一年，我把自己关在屋子里就是看书，什么也不做，现在好了，整天就想着往外跑，去和伙伴们一起锻炼一起说说笑笑。”
记者采访时，柳浪闻莺公园里锻炼的人不少，同一片场地里还有跳广场舞的几位大妈。陈刚强告诉记者，在和他人公用场地时都会有商有量，“跳广场舞的在我们就关掉音乐，毕竟流星球可以没有配乐，可跳舞的不可能不用配乐。”正是这样的为人处世，让陈刚强他们在柳浪闻莺有着极好的口碑。
