“怎么办，我有白癜风现在怀孕了，好担心怕遗传给宝宝。”这样的问题在微博私信后台我接到了很多。诚然，大家都知道白癜风具有一定的遗传性，这让众多白白都非常担心，尤其是处在育龄的白白们。谁都想让自己的宝宝是健康的，今天就来给大家讲讲白癜风遗传的事儿，以及如何降低白癜风的遗传概率。
白癜风遗传吗？
白癜风与遗传有一定关系。不过，大家也大可不用过于担心，因为尽管白癜风与遗传有一定关系，并有单卵双生子两个同时发病的报道，但从遗传角度看，遗传仅是白癜风发病的一种因素。此外，环境因素，譬如：生活方式，工作生活环境，饮食习惯，精神状态等，也起着重要作用，一般白癜风必须在遗传因素和环境因素都具备的条件才会发病。
因此，即使已存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，也可控制发病。白癜风遗传给下一代的机率远不像其它遗传病那样。白癜风患者是可以结婚，生儿育女的。
怎样降低因遗传导致的发病概率
1. 细心的防护
白癜风的预防对于降低发病率是非常重要的。有白癜风家族史的人要格外注意做好白癜风预防工作。要学会适当解压，不能给心理和精神上造成过大的压力，要保持情绪的稳定，不要大喜大悲。同时要注重饮食营养，养成良好的饮食习惯，平时宜多吃牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及富含酪氨酸与矿物质的食物。
2. 预防环境刺激
家族中有白癜风病史的人最好不要从事橡胶业、化学涂料等容易引发白癜风病发的职业，不要过多接触化学品，做好日常皮肤的护理和防晒。家族中有白癜风病史的人进行运动时，最好不要选择强度较大、长期暴露在太阳下的户外运动。避免各类刺激因素，这些生活中的小细节都是可以有效预防白癜风的。
白阿姨温馨提示：
在备孕中和已经怀孕的病友们，不要过度的担心，要摆正心态，因为良好的心态是“告白”的重要利器！
