期中刚过，伴随着天气逐渐转凉，新一批高三的男孩女孩们也进入了紧张的复习阶段，教室里后墙上的高考倒计时触目惊心地提醒着每一名高三学生必须在这一年时不我待，集中精力完成最重要的一件事——高考。
高三的家长同样把生活和工作的重心或节奏都做出调整，全力配合和支持自家孩子备考，在这个过程中，有些家长看到孩子还在画画，写小说或者看球赛，或者做一些他自己特别感兴趣的事，但和学习没关，就有些焦虑了。比如有个妈妈就说：“我家孩子高三了还在画漫画，我知道她是真心喜欢，可是功课都忙不过来，真担心影响高考啊？”其实，上了高三，那些兴趣爱好也不见得都要封杀，处理好了，兴趣爱好也有他们的神奇功效呢！
每年的高考状元都备受关注，今年的状元们好像还有一个新特点，网上怎么说的来着？“颜值高，还会玩，家境好，自己还厉害”。
比如贵州的文科状元，成绩厉害不必说了，爱好是播音主持，是学校广播站站长；陕西的状元，爱好篮球，是个健身达人；其他一些擅长钢琴、绘画的学霸们也不在少数。现在的孩子和我们之前想象中“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的莘莘学子不太一样了，和当年我们除了书山就是题海，简直大变样了。真的是现在的孩子越来越牛，玩着玩着就把学习搞定了吗？原来，兴趣爱好才是学习的神助攻呢！
我们先来界定一下兴趣爱好，不排除有些孩子的兴趣爱好就是刷题就是学习，这个比较少见，我们这里说的兴趣爱好主要是学习之外的，比如体育方面爱踢球，爱看球赛、艺术方面爱唱歌爱画画，或者某些和学习关系不太密切的科学领域。比如有些孩子喜欢研究昆虫，有些孩子超级喜欢机械，有些孩子痴迷天文，还包括爱旅游、爱美食的等等。
总的来说，爱好就是一个人对一类事物保持积极关注，愿意花费时间和精力去专注于它，并能从这个过程中获得快乐的活动。
这些活动肯定会花费一些时间和精力，但是同时它带来了什么？
首先，缓解了学习的压力。在中国，最苦逼的求学生涯可能就是高中时代了，有一项调查说，高中的孩子每天的学习时间能达到16个小时，这是一种怎样的强度啊！对于高考，因为历史的和现实的双重原因，目前仍然是中国绝大数家庭最为关注的一件大事，不可逃避。
所以，如果能有一项活动让孩子暂时脱离书山题海，这种注意力的调节对于紧张的学习神经，毫无疑问是一种释放和调整。一张一弛，文武之道。什么是最好的放松？当然是能让自己开心的事情。正如有个男生所说：“以前我爸妈都逼着我每天弹琴，不弹不行，上了高中说学习任务重可以不弹了，但是我发现脑子特别累，心情特别糟糕的时候，弹上一曲真得很放松，很解压！”
其次，兴趣爱好催生了积极的情绪。因为是兴趣是爱好，所以发自内心地愿意去做，并享受其中，这中间会产生一种物我两忘、心旷神怡的状态或体验，美国芝加哥大学心理学家米哈伊称之为福流。
米哈伊早在1960年代观察美术家、国际象棋高手、攀岩者、作曲家、运动员等，发现这些人在他们所从事的活动中，全神贯注地工作，时常忘了时间和空间。这种经由全神贯注所产生的心理体验，他称之为FLOW ,并认为这是一种最佳的幸福体验。
感到幸福，感到快乐，这种情绪会让孩子状态良好，带着这种状态再去学习和考试，效率当然会更好。处于备考状态中的考生容易压力山大，紧张焦虑，如果能有兴趣爱好来调节和缓冲，很容易事半功倍。
第三，这些健康的兴趣爱好会激发自信。做自己喜欢做的事情不仅开心，也容易做的好，这种好是一种非常好的成功体验，价值感的体验，青春期的孩子有强烈的自尊，他们需要一些事物或者一些行为让自己的形象更加有魅力。
我们都知道青春期的孩子容易有假想观众，一次不经意的出丑会让他耿耿于怀很久，会认为全世界的人都看到了他的失误；同样，一个漂亮的扣球，一段美妙的舞姿，一首动听的歌曲，一幅个性的创作，或者一个发明，一项特长等等，都会让他找到自我的实现和价值，这份成就激发孩子的自信，让他更积极面对学习和考试，更重要的是，成就和价值感也会让孩子更自律。
一个有价值的孩子会认为他所有的东西都很有价值，包括他的时间，不可浪费。所以我们看到自信的孩子也玩电子游戏，但是很少沉迷，因为他知道不可荒废时间。
第四，有些兴趣不仅仅是神助攻，简直就是敲门砖了。浙江衢州二中的周孟佳凭着健美操跳进了一流大学，北大清华都愿意降分录取她；山东省实验中学的孙洪涛以折纸特长被哈尔滨工业大学破格录取。我们的高校录取方式越来越灵活，社会越来越多元和包容，兴趣和爱好将会成为一个人越来越重要的软实力呢！
所以，我们看到，兴趣爱好真的是很好地调节和点缀，家长大可不必在这一年对兴趣爱好虎视眈眈甚至赶尽杀绝，只要安排合理，平衡得当，兴趣爱好一定能发挥出它积极的作用。首先，我们允许孩子坚持自己的兴趣爱好；其次，不要将兴趣爱好与学习和考试截然对立起来；最后，如果说孩子没有什么兴趣爱好，家长还要鼓励孩子找到一些方式来进行调节和放松。
