抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。
30岁左右女人更年期的表现：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。这时候雌性激素一般不会明显下降。从而导致女性衰老的速度变得越来越快，因此，女人这时候千万要好好保养自己，否则会变成黄脸婆！
下面小编介绍一些调理子宫的碱性食物，因为子宫是女人的半条命，只有好好保护它，女人才不会衰老的过快！
1、猪血
猪血内的微量元素比较多，具有提高免疫能力和抗衰老的作用，更年期常吃猪血，能延缓机体的衰老，让人耳陪目明，猪血中还含有一定时的卵磷脂，有助于防治动脉硬化，经期中的女性多吃点猪血对于补血也是大有裨益的，从而弥补经血流出的损耗。
2、西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源，西兰花含有丰富的维他命A，有利激素的分泌，促进胸部发育，是含有类黄酮最多的食物。所以常吃西兰花，一定可以收到丰胸美肤的效果，有平胸烦恼的妹子平时可经常吃些西兰花，解决平胸烦恼。
3、刺梨
刺梨被称为维生素C之王！维C是天然的抗生素，能增强人体免疫力，对预防和治疗感冒都有很好的作用，还能有效养护女性暖巢加快排毒，因此每天用3-5颗刺梨干泡水饮用可以让卵巢恢复年轻活力。
4、蒲公英
用蒲公英泡茶喝有很好的抗病毒和消炎的作用，它丰富的维生素和胡萝卜素能够改善消化不良、便秘，每天一杯蒲公英茶，可以帮助身体排出毒素，远离妇科炎症
