小煮今天给大家带来的这道菜叫“宫保虾球”是一道美味的菜肴,虾肉营养丰富,肉质也比较松软,易消化,对身体虚弱以及病后修复的人是极好的食物。况且还不长胖(噗噗噗)喜欢的朋友不要错过哟~!
虾仁200克青椒1个
干辣椒8个熟花生米3汤匙
豆瓣酱1汤匙蛋清1个
料酒2汤匙姜末1汤匙
蒜末1汤匙葱白1/2根
白糖1.5汤匙米醋1.5汤匙
淀粉适量盐适量
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做/法
-Step 1-
虾仁去肠泥,背部划一刀,青椒去籽切件,干辣椒剪碎,备用。
-Step 2-
把虾仁、1汤匙料酒、蛋清、少许淀粉和盐,拌匀。
-Step 3-
准备小碗,放入余下料酒,白糖、少许淀粉和米醋,拌匀。
-Step 4-
准备油锅,放入虾仁煎炸上色,取出。
-Step 5-
用同一个锅子。炒香蒜末、姜末、葱白、豆瓣酱、干辣椒和青椒,放入虾仁
-Step 6-
和调好酱汁,拌匀。
-Step 7-
洒上花生米,起锅,享用即成。
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美味的肥肠出锅咯,喜欢的朋友就赶快尝试一下吧~!
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