不堪一击的不只是生活，
还有我们的胃。
——Down Down 语录
在我们95后还沉浸在曾经饭堂抢菜、喝酒撸串、泡面高三的回忆里，呲着牙咧着嘴不痛不痒地笑着的时候，唯独第一批90后笑不出来了，他们接受完各种社会现实的洗礼后，已经昂首的做好了成为一位30而立油腻中年的准备了，但在正式向油腻中年报道之前，还有一个问题几乎成了第一批90后共同的灾难：
那就是，第一批90后的胃，貌似都已经垮了。
高晓松曾经说过：“时代进步必然带来重重压力，而这些压力的堆积，将会在90后身上迎来一个爆发。”
曾几何时，幸福、无忧无虑这些标语成为每一个90后共同的标签，90后也被誉为是最轻松愉快的一代人，这个群体享受着最好的教育、医疗等资源，感受着大国的优势，殊不知，在当下大部分90后的身上，你可能只看得到压力两个字。
海帆是我大学时候很好的一个朋友。毕业五年了，做的是广告行业，策划活动的时候日夜颠倒，每次带着团队做完案子，宵夜就等同于晚饭一起吃了，经常都是火锅烧烤麻辣烫。我曾劝他不要没有规律地生活，身子为重。他也只是笑笑说没事儿。前几天看他发朋友圈，“被折磨得痛不欲生！”附带的图片上，病历本赫赫的写着四个字——急性胃炎。
社会各界传递给第一批90后的压力，最直接体现方式，就是在胃上。
这个时代，持续攀升的房价使生活成本不断提高，压得第一批90后有点喘不过气。这批大军生活得小心而又紧张。油腻但是便宜的外卖成为他们的首选晚饭，加班至深夜才忽然想起没吃晚饭颠倒了作息等等现象，都是这个群体的真实写照，而压力带来的快节奏生活方式使得第一批90后不断压缩工作时间内吃饭的时间，去填补一个个工作上的缺口。而胃，在这个节骨眼上，成为了首当其冲的替罪羊。
标签据中国胃病调查报告统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。比较30年前的数据，19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%。而对于第一批90后这个群体，他们，正在一步一步的迈向胃癌高发区这个无尽的深渊。
到了该选择面包与爱情的年龄。
前阵子在澎湃新闻看到“90后小伙儿熬夜乱食，得胃穿孔痛晕在公司厕所！”
里面小柯同事描述到：”90后的小柯刚毕业就来到我们公司，6年的时间里他非常地努力，小柯最常说的一句话就是：‘赚够钱买房能和她结婚就不那么拼了，下个案子做完就休息休息。’经常熬夜的他不是吃速食产品就是泡面，吃完就立马跑去做案子，下一个案子做完又下一个，始终没有给自己放过假。就在前天，小柯晕在厕所我们才知道他患上了胃穿孔。”
少部分90后最后扛住了压力修成正果，但大部分也只能随波逐流，去接受现实的洗礼，而更多的，也只能独自一人拿着诊断书，默默抵抗着胃病。
就像列夫·托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》里写的一样：“我不知道如何把你留在身边，但我知道我一定要牺牲我自己，哪怕最后万劫不复，我也尝试过了。”
到了为父母为孩子无法再为自己的年龄。
仔细一想，其实第一批90后马上就要迈入30岁的大关，再也不是当初那个洒着热血的中二青年了。以前可以抛头颅洒热血为了妹子的一个回眸，而现在，更多要为爱的人考虑了。这批大军之中，成家立业早的孩子都上幼儿园了，但是仍然迷茫，四处漂泊的也不少，即将30而立的他们，又怎么能不为父母、不为下一代想想呢？
我一个好兄弟老林，91出生的他就属于成家立业早的。家里两位老人健在，孩子都一岁了，旁人看起来幸福美满的家庭，但他的苦楚只有我知道。小孩开销大，还要赡养老人，在公司拼命加班赶项目，这几年三餐没有一次是正点吃的，加上经常熬夜，最终积劳成疾得了胃溃疡。
有一次去他家聚餐，停好车他始终不下来，一根接着一根的抽烟，我纳闷的问他怎么不回去，闹别扭了？他吐了个烟圈回答我：“有时候真不想下车，下车我就真的不是我了，是孩子、是儿子、是老公，是柴米油盐，但就TM不是我自己，胃溃疡又怎样，还得扛着，但是现在，在车里静静抽根烟的时候，我才感觉这是我自己啊。”
大部分的90后都是独生子女，也就意味着一对90后的夫妇要赡养着4个老人与1个孩子，这快节奏的压力迫使着这些90后去不停的追赶时间。熬夜工作、三餐颠倒、不吃早饭、垃圾食品、速食等等恶习都让他们的胃超负荷的运作，本就弱不禁风的胃在第一批90后身上慢慢举起了投降的白旗。
标签其实每一个90后都应该更加珍惜自己的胃，“我们改变不了这个时代，但一定不要被这个时代所改变。”我们可以很着急自己的未来、自己的爱情……但是一定不要把这份“着急”转换成一种压力与负担带给我们的胃，因为胃病的多样性、复杂性以及恢复周期长等劣性都一定会对你的生活造成不堪重负的影响，到时候再后悔，就真的为时已晚了。
白岩松曾经说过：“很多人都觉得残忍的对待自己之后，会换来身边的一切变得美好，其实，你自以为的等价交换实际上是错的，你若不善待你自己，你又如何善待身边的一切？善待自己，才是点亮天空的第一步。“
就像《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》里写到的：“以坚韧不拔的心在未来乘风破浪，用健康之躯为人生书写华丽篇章。”
你的远大抱负和美好期盼，一定会来，但在他来之前，别再伤害你的胃了。
秋风渐凉，煲一碗猴头菇鸡汤养养胃吧~
步骤
- step 1 -
首先准备好食材，没有买到老鸡，走地鸡也行，洗干净备用。
标签- step 2 -
大火烧开，撇去浮沫，捞出冲洗干净。
- step 3 -
取铸铁锅或者砂锅，放入焯过的鸡肉，洗干净的猴头菇，花生米，葱姜，并放入适量水。
- step 4 -
煲一个半小时后，按照个人口味加入适量盐就可以出锅啦~
Hi，又是我呀，我是Down Down。
90后的朋友，把节奏放下来，煲完汤养养胃吧~
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