随着榨汁机、料理机的风行，喝果汁越加成了一种健康时尚，尤其在广大家长看来，水果汁有营养、味道好，还易于吸收，特别适合婴幼儿的喂养。然而权威专家给出回应，广大儿童喝果汁弊大于利。
为什么不能喝果汁，难道没有营养必要性吗？面对部分家长的质疑，专家解释说，果汁可分为两种，一是市售成品，一是自己鲜榨。前者，可能存在香精、色素、甜味剂、防腐剂等，不建议儿童饮用；后者，水果在固体变液态的加工中，维生素、纤维素等营养素大量流失，所剩糖分含量较高，从这个意义上讲，即便是纯果汁，其营养价值仍远小于完整的水果。
对于6个月以内发育正常的婴儿来说，母乳或婴儿配方奶中的水分足以满足液体需要，不必再单纯摄入果汁——“不但营养价值不高，还可能帮倒忙！”
市售的含糖饮料及浓缩果汁里大都会有添加糖，这是一种空白能量，容易导致超重肥胖，增加2型糖尿病、高血压、心血管疾病的风险，同时增加婴幼儿龋齿的风险。
另外，人类天生对甜味有好感，向婴幼儿过早地喂食果汁，容易导致其对甜味饮料的嗜好，影响婴幼儿对母乳或婴儿配方奶粉的接受度及奶量，可能导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量减少——个别婴幼儿及儿童会可能会导致营养不良。”
要坚持给婴儿喝白水并养成习惯，千万不能让孩子将果汁当水喝。对于4-6个月婴儿在辅食添加时，如果给予果汁的话，一定要兑入开白水，以稀释糖分。另外，在服药期间尽量不要用果汁当水给婴儿服药。
最需要让家长明确的是“果汁不等于新鲜果蔬”，水果转为果汁后，所得到的是糖水，喝果汁很容易在体内累积多余热量，而且它们没有可以让人们有饱足感的蛋白质或纤维，如果孩子进食完整水果有困难，可以尝试摄入果泥。
