很多人都知道，想要好的睡眠，好的枕头很重要。但是，你知道你的枕头的使用期限吗？
是的，不仅凤梨罐头有期限，我们的枕头也有使用期限的。有些人的枕头一用就是几年甚至十几年。他们觉得，枕头就是一团棉花，又不会坏，咋还有使用年限呢？
是你可能不知道的是，长期使用的枕头里面储存这超级多的脏东西，而且会引起各种疾病！
尘螨、油脂和皮屑，当这些污垢汇集到一处的时候你是否感到恶心？如果你还每天陪伴跟它们亲密接触超过8小时以上呢？估计看到这里你会忍不住反胃了。但这是真的，这些污垢都存在于你的枕头上，每天都陪着你入睡。
然后，诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘，鼻炎，皮肤过敏等等。
从护肤角度来讲，合适干净的枕巾则更为必要的。睡眠时的翻身，脸部总是会直接接触到你的枕巾，因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害。使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒，以阻止细菌的繁衍。不干净的枕头可是导致酒渣鼻、脸上长痘、头发油而脱发的元凶！
也许你会说，枕头虽没清洗，但会不定期日晒消毒。没错，暴晒确实有杀菌作用，能把尘螨晒死，但它们的尸体和粪便还残留在枕头上，人一旦接触，同样会过敏。
美国堪萨斯城过敏与哮喘专家纽斯特罗姆博士说：即使枕头再舒服、再昂贵，使用6个月后也最好换新的。
当然，对勤俭惯了的中国人来说，这个频率多少有些“奢侈”。如果能做到勤晒枕头、勤洗枕套，也有助于除尘除螨。如果能做到一个月洗一次枕头，枕套枕芯都包括，那你的枕套一两年换一次也可以。
