教大家如何去药店购买钙片

补钙，很多人会选择钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？碳酸钙还是乳酸钙？有机钙还是无机钙？

大家首先要知道药店的钙片有保健类与药品类之分。保健品只起保健作用，药品才有治疗作用，如果是身体已经缺钙，那就要买药品类的钙片。那我们如何区分保健品与药品呢？且听我给大家解释。

很明显保健品上都有一个标志，大家叫它蓝帽子。如图：

​ 药品上面有国药准字的，如图：

​

碳酸钙含钙高，服用期间要注意饮食否则会造成结石；乳酸钙人体能直接吸收，它PH值低，“不伤肠胃，特别适合婴幼儿。