这几天，在北京上班的李先生总觉得不舒服。“每天白天起床，就觉得喉咙痛，晚上睡觉了还咳个不停。”去医院检查后，医生告诉李先生，他得了“暖气病”。
所谓“暖气病”，就是长期呆在开着暖气却不通风的家中，导致患上呼吸道疾病。症状为咳嗽痰多、嗓子疼、焦躁不安、咽喉口唇干燥，有的小孩还会引发肺炎。一些气管炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病患者容易旧病复发。
冬季气候本就干燥，如果我们长期长期蜗居家中，可能会引发呼吸道感染，导致咳嗽不止，甚至是气管炎。因此不想让暖气“伤害”你，预防暖气病很重要。
这样预防暖气病
1、丁香叶桂花茶
对于暖气并造成的上呼吸道感染，而导致的长期咳嗽不止、痰多对于肺部是有损害的，因此在冬季这个干燥的季节清肺润肺很有必要，可以多喝丁香叶桂花茶，不仅可以清肺润肺、止咳化痰，还可以为身体补充水分。
材料：长白山丁香叶5克，广西金桂3克
做法：取丁香叶5g，桂花3g，粉碎后入砂锅煮1个小时，稍放凉后饮用，放久了太凉还可以加热喝，一天喝2杯左右。粉碎的步骤一定不能少，因为丁香叶，桂花这样的食材，有效成分很难发挥出来，所以建议直接购买同样配方粉碎处理过的茶包，经过特殊技术粉碎过的材料可以用开水直接冲泡，独立包装还很方便卫生。
功效：长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种，品质以长白山为最佳。长白山丁香全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。
2、加大湿度
供暖后，室内空气相当干燥，加湿器派上了用场。但在加湿器使用方面，不少人存在误区。虽说供暖期要多“保湿”，但是加湿器的使用却有技巧。一般加湿器上都配有湿度计，室内的湿度最好保持在45%～65%左右，所以应根据室内情况及时调节加湿器湿度。
3、控制温度
即使家里开通了暖气也不要让室温气温过高，最好不超过22摄氏度。冬天室温保持在18～22摄氏度最适宜。进入供暖季后，人们都习惯把屋内门窗密闭，以防冷空气进来，这样一来就让室外干净的冷空气和屋里暖气的热气不能对流，如不采取有效措施，导致屋里的湿度无法保障，这种又干又热的室内环境对身体危害特别大。
