指导专家/张峰（北京儿童医院儿童保健中心主任医师）
母乳不足固然令人苦恼，可奶水太多也不是件让人高兴的事！那么，母乳过多怎么办？
看完以下这些，你会发现，母乳的好处比你想象的更多。
将多余的母乳储存起来
专家提醒：宝贝吃不完的母乳，要尽量吸出来并将其储存到冰箱里。不要憋着，否则容易造成胀奶，淤积太多的话容易导致乳腺炎。
多余的母乳可以做这些
1.治疗轻微的湿疹
宝贝长湿疹的时候，用药膏怕有副作用，如果不是很严重的话可以用奶水给宝贝涂一下。
2.可以拿多余奶水做面膜
吃不完的母乳可收集起来泡上面膜纸敷面，可以让皮肤光滑细腻。
3.可以代替按摩油
有乳腺炎的妈咪可用奶水代替按摩油按摩胸部。因为奶水里面有油脂成分，是天然的润滑油，而且不会影响宝贝吃奶。
4.可以搭配调制辅食
刚开始添加辅食的宝贝，一时之间不能接受辅食的味道，那么妈咪们就可以用自己的奶水去调制或者搭配一下辅食，比如做米糊或者蛋黄的话都是可以用奶水去调配的。
5.可以用来做手工皂
可以从网上查查做法，用母乳做的肥皂可以直接给宝贝使用。
妈妈经验：母乳过多，少喝催奶汤
果果现在两个月，刚出生的时候我的奶水比较正常，可后来越来越多，每顿果果都吃不完。
“月子里我们请了月嫂，她非常尽职尽责，每天为我煲各种下奶的汤，什么猪蹄花生汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、米酒鸡蛋汤等等，本来我的奶水就不错，这样一来更是刹不住了，有时候把我胀得断奶的心都有了。咨询医生后，减少了进补汤，以清淡一些的水果汤、菜汤、粥类代替，另外，荤腥食物也少吃了，感觉好多了。”
调整哺喂时间
母乳过多也可能是因为宝贝吸吮得过于频繁导致的。如果宝贝吃奶的次数太过频繁，会使乳房内积聚更多的乳汁。此时，可通过适当调整哺喂的时间来解决此问题：对于新生宝贝可适当延长哺喂间隔的时间如：原来1小时哺喂一次，可延长至2小时哺喂一次；而对于出了满月的宝贝则应逐渐培养按时吃奶的好习惯，最好每2.5～3个小时哺喂一次。
妈妈经验：改变喂奶姿势
宝贝3个月的时候，妈咪开始胀奶，同时发现宝贝不好好吃奶了。有时好不容易才含上乳头，但马上又挣扎着吐出来，妈咪和宝贝都变得很烦躁。
“后来我们发现宝贝不爱吃奶是因为我的奶水太多，他常被奶呛得咳嗽或喷奶。他可能还会因此不愿意吃奶，变得烦躁。在医生的帮助下，我们才知道宝贝含乳头的方式不对，调整了姿势之后情况改善了许多。如果你也有这样的问题，可试试平躺或向后靠，让宝贝趴在你身上吃奶。”
来源：妈咪宝贝传媒
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