十月怀胎，一朝分娩，怀孕到生产是一个说长也不长，说短也不短的过程，而在这个近10个月的过程中，孕妈妈总是不能避免遇到一点小毛病，比如这感冒，看着是小毛病，但严重时还真能引发流产，所以也要重视起来！不信看两个案例：
1、女星因感冒流产遗憾不已
女星梁静与导演管虎育有一双儿女，现一家四口幸福美满。然而在这美满背后，梁静也有着无法弥补的遗憾。那是在2006年，管虎拍摄电视剧《活着真好》，梁静担任女主角。剧组当时在重庆一家医院的废弃楼里取景，梁静不慎肺部感染，每天咳嗽，最终流产，回忆起这段往事，梁静曾悲伤地说“当时准备不够，我觉得对宝宝很歉疚。”
2、孕妇感冒咳嗽导致孩子流产
说起感冒咳嗽引发流产的事，您也要不以为然，这样的事在我们临床上发生过。记得杨瑞青在夫原来接触过一个患者，她因以前做过多次流产刮宫，原来怀过一次就意外流产了，而当第二次怀孕后，就是因为感冒后咳嗽里厉害，结果就导致了流产。为什么呢？因为在杨瑞青大夫给她检查时，发现她不仅子宫膜比较薄，还伴有子宫内膜炎。正因为样，导致受精卵着床没有良好的“土壤”就不能发育成胚胎，即使能形成，也会容易造成后期胚胎自行流产或者胎儿发育异常。所以曾经有过流产史的孕妇一定要注意预防感冒。
为什么会咳嗽也会导致流产呢？因为咳嗽尤其是严重的咳嗽，可能会引起腹部压力增加，从而导致子宫收缩，增加流产的风险，尤其是有过意外流产史的人一定要注意了。
由以上两个案例来看，孕妇防感冒还是非常必要的，当下又是秋冬交换时节，流行感冒高发时，孕妇朋友们在这方面要做好预防准备，今天杨瑞青大夫给大家介绍一下这方面的知识，希望给广大孕妇有所帮助。
杨瑞青大夫答疑一：孕妇怎么防感冒？
防大于治，任何疾病的预防比治疗更重要，而孕妇在秋冬季更要学会预防感冒，这些方法有一定的预防效果，大家学习一下：
1、讲究卫生勤洗手
外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。
2、开窗通风准化空气
秋冬季虽然天气变冷，但孕妇们还要是开窗让新鲜空气不断进入室内，可以在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。要重视在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果当地空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。
3、人多不去凑热闹
怀孕妇后，大家就尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应。
4、平时吃点维生素C含量高的食物抗感冒
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能，可以适当吃点。也可以多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
5、常吃富含蛋白质的食物
女性体内的脂肪含量比男性要高，蛋白质却少得多。蛋白质是增强体质的重要营养素，所以经常吃一些富含蛋白质的食物很有必要，比如瘦肉、鸡肉、鱼虾肉、牛奶、豆制品等，这样体质强健了也不易感冒。
6、平时多喝水，病菌不来扰
多喝水不光能预防感冒，也可以能轻微的感冒有治疗作用，如有轻微感冒，孕妇可以用多喝水来缓解，比如，通过多喝水以及各种鲜榨果汁来增加体内维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度。
7、孕妇也要适当锻炼增加体质
怀孕了有的人就不爱动了，这是不对的，孕妇也要适当锻炼身体，是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼，如每天坚持在空气好的地方散步30分钟就是非常好的锻炼，这样不光对身体抗病有好处，而且对生产也有帮助。
杨瑞青大夫答疑二：孕妇患何种感冒对胎儿有影响？该怎么办？
感冒也分轻重缓急，比如一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天大都会好的。但在妊娠早期(5～14周)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药不当对胎儿也有较大风险，所以不能私自乱用药，要到医院找医生指导下用药。
杨瑞青大夫提示，孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一：感冒不发烧，或者发烧体温不超38度
这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状，可以不予以用药治疗，用食疗等方法就可以缓解，对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可以在医生指导下合理用药，服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。
情况二：孕妇感冒发烧39度以上且持续3天以上
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。
如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。
孕晚期：这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。可以在医生的建议下孕妇选择合适的药物。
杨瑞青大夫答疑三、孕妇感冒有哪些食疗小方？
1、冰糖炖梨
材料：冰糖、雪梨
做法：先将新鲜的梨去皮，剖开去核。然后处理好的雪梨放入深盘或深碗中，再加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸煮1个小时，让梨完全软化即可饮用。
功效：梨性味甘微酸凉，有润肺凉心，消痰降火的作用，是治疗肺燥咳嗽的不二选择。若是与冰糖同用，能有增强润肺止咳功效，孕妇若是有干咳无痰、唇干咽干等情况的话，吃冰糖炖梨是最好的方法。
2、川贝炖梨
材料：川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘
做法：
1、先将所准备的材料洗净，然后陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心后切成块状，备用。
2、将所准备好的材料全部放入锅中，一起炖煮2个小时左右，在起锅前加入适量的冰糖，即可饮用。
功效：川贝炖梨有清热润肺、止咳化痰、补气健胃等多种功效，孕妇咳嗽的话，服用川贝炖梨，也能很好地缓解症状。
3、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不错。
4、白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
孕妇咳嗽一般都是因为感冒引起的，若是感冒初起，而且喉头又痒又痛的时候，可以用浓盐水每隔10分钟漱口，然后咽喉1次，一般重复10次左右就能缓解这种症状。若是孕妇感冒流鼻涕的话，也可能通过喝喝鸡汤可减轻感冒症状，鸡汤还能帮助清除呼吸道病毒。经常喝鸡汤，不仅能增强抵抗力，还能预防感冒。
杨瑞青大夫特别提醒：
怀孕是件幸福事也是件辛苦事，所以孕妇孕期一定注意身体保健，秋冬秋更要小心感冒，一旦患感冒切不要自作主张随便乱吃中药或西药，轻微感冒可多喝水，吃点维C丰富的果蔬就可缓解自愈，而如果感冒严重就要及时去医院找医生治疗。
有的孕妇听说孕妇吃药对胎儿不利，所以感冒了就硬扛，这样是十分不利的，小心胎儿病毒感染。所以感冒或生病了就应权衡利弊，该看医生时还要看医生，要在医生指导下，合理用药，这样会更安全。
