土豆海带汤的做法
1.准备好食材。
2.土豆切块，蒜切片，猪肉、胡萝卜切丝。
3.猪肉放生抽，料酒，盐十三香腌制15分钟。
4.锅内放底油烧热下入猪肉煸炒。
5.炒制猪肉变色，散开，放入大蒜，胡萝卜丝，煸炒至胡萝卜断生，在下入土豆块。6.加入适量清水，大火烧开转小火开炖。
7.炖至土豆变熟，下入海带煮熟，加入少量的盐，鸡精关火。
8.盛饭碗内。
海带食物相克列表，下面这些食物不宜和海带同食
猪血与海带食物相克
二者同食会便秘。
柿子与海带食物相克
海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。
