咽部不适，总有痰，很多人都不把慢性咽炎当回事，导致经常反复发作。任何疾病的发展都遵循由小到大、由轻到重的规律，对咽炎的“放纵”必定会上下蔓延，引起全身并发症。
慢性咽炎主要表现为咽腔干燥、发痒感、刺激性咳嗽等临床症状，导致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果，严重危害了人们的身心健康。近年来，空气质量不好，导致了慢性咽炎的发病率增加。
中医讲究辩证根治，治急慢性扁桃体炎、咽喉肿痛、吞咽困难、发热头痛、舌红、脉数等等帮助非常大，清热解毒、软坚止痛。
想要彻底治愈慢性咽炎，首先要从生活上着手，比如多吃一些清热润肺食品，经过长期调理的方法来逐渐缓解慢性咽炎的症状。
舒缓咽炎不犯难，只需一种茶饮——丁香叶桂花茶
做法：丁香红茶3g、桂花花瓣3g将这两种材料一起，用文火煮开，晾温即可饮用。
适用人群：肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。
功效：丁香红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。桂花花瓣性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、慢性咽炎、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。因此，在日常生活中，慢性咽炎、温肺化痰止咳的消费者宜选用丁香叶桂花茶进行品饮，对健康有明显助益。
防治慢性咽炎，还可试试按摩
按摩方法：每日早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，症状可得到有效改善，一年后就可以基本康复。
