脑出血多发生在中老年人身上，是一种常见的心脑血管疾病，主要是因为血压急速上升，从而致使脑血管破裂引发脑出血！不过，近几年年轻人发生脑出血的案例也越来越多，主要是和现在的生活习惯有很大关系，所以为了更好的预防脑出血，生活中这几种习惯一定要改！
熬夜
现在年轻人没有几个不熬夜的，也许是因为娱乐，也许是因为工作，不管哪一种都会导致大脑时刻紧绷着，一直是紧张的状态，无法放松，所以脑血管很容易收缩异常，血压也会比正常人高，而发生脑出血的可能就更大！
离不开烟酒
有研究称，有一定烟史的人患心脑血管疾病的可能远远高于正常人，长期抽烟会导致心血管以及神经系统发生变化，致使脑出血发生。长期酗酒同理。特别是已经有酒瘾的人群更危险，要克制自己饮酒，最终戒酒。
控制不好自己的情绪
现在的生活节奏加快，人的情绪也更容易波动，所以常常是一件小事就发火，情绪特别容易激动，这也是脑出血最典型的一个因素，心跳快、血压急速升高，本来就脆弱的血管不堪一击导致出血。（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）
