傍晚六点，叫喊声打破了医院的宁静。走廊那头传来了一个女人的哭声：你们快来…我女儿快不行了...医生你一定要救救她！声音里带着绝望和急迫。这时候，病床推进了急救室。
医生来到急救室的时候，看到躺在床上一动不动的患者时，所有人都目瞪口呆了，老天，躺在床上的是一个人吗？
事实上，患者名叫小瑶，今年才仅仅22岁，按照父母的描述，三年前她并不是这样的。此时此刻的她，一米五几的身材，却有二百多斤的体重！
要不是亲眼看到，任谁也不会相信！
因为过于肥胖，小瑶已经出现了急性心力衰竭的现象，医生用了强心剂之后，昏迷的她有些苏醒，但还是呼吸急促，大口大口喘着粗气。几分钟后，血压又持续降低，因为血管难找，在用了很多减轻心脏负荷的药物后，却收效甚微。最后，医生连续抢救了两个小时，却也无力回天，这一年轻的生命终结在了病床上，留下的只有家属一阵阵的哭喊声。
等到家属心情平静之后，医生才开口询问家属：小瑶是如何变得这样肥胖的？
小瑶妈妈听后，哭着说，都是男人害的啊！
原来，三年前，小瑶读大一，因为正值青春期，叛逆心理和萌动心理悄悄在小瑶心里发了芽。这时，小瑶就认识了校外的理发师男友，随即，两人陷入了热恋。男友的山盟海誓、良苦用心哄得小瑶像失了魂一样。
可是正也是由于男友的花心，导致了这段恋情持续两个月就崩了盘。即便小瑶百般祈求，男友也是当场甩胳膊走人。
受到刺激的小瑶实在无法忍受感情的痛苦，只能每天以吃来填补自己的空虚，最后，从原来的96斤涨到了现在的200斤，明明只有二十几岁的年龄却拥有了三十几岁的身体！
由于吃的太多，小瑶患上了肥胖症。更糟糕的是，因为过于肥胖，心脏不堪重负，心脏功能比老年人的还要差，而且还伴随严重的糖尿病，导致这个花季少女最终结束在了病床上。
是自己爱的太疯狂还是太不爱惜自己的身体？
事后，医生提醒：不管何种原因，当出现了严重的食物依赖，一定要及时去医院检查，一是通过精神疏导，调节病情，二是坚持饮食疗法，控制食欲。不能因为一时的想不开而一拖再拖。
一、精神疏导
长期的抑郁情绪会使人体处于不良状态。他们几乎高兴不起来，对活动提不起精神，不太愿意讲话，也不愿意见人。甚至一桩小事，比如再普通不过的洗衣服、倒垃圾，对他们也是一种负担。另外，很多人还会经常感到莫名的疲劳。
这时候，一定要寻找生活中的小确幸，对于想不通的问题不要钻牛角尖，不妨放松一下神经，跟朋友聊聊天，做做运动，与心理医生交流一下问题也是一种办法。
二、饮食疗法
可以通过食疗来缓解抑郁情绪，情绪稳定之后，就可以避免更多疾病的发生。
下面这几种食物，能够帮助你调节情绪：
苏子油——研究发现，苏子油中的ω-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌，其中血清素是能够给人体带来快乐情绪的一种物质。当ω-3水平太低的时候，神经元有争夺多巴胺的倾向，使多巴胺减少。
多巴胺的主要功能之一是激活前额叶皮质，多巴胺功能减低的人其左前额叶活性降低，左前额叶多巴胺减少能直接导致抑郁症。苏子油的ω-3含量在67%左右，每天食用5ml左右即可起到缓解抑郁、预防心脑血管病的作用。
全麦面包——碳水化合物可以增加血清素的分泌。研究人员就曾表示，把面食、点心这类食物当作抗忧郁剂来吃是有科学依据的。
低脂牛奶——研究发现，让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片，三个月之后，75%的人都更容易感到快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪，尤其是低脂或脱脂牛奶含钙量最高。
最好，每天摄入牛奶在250mg以上。
