健康仅仅是躯体无疾病吗？
大部分人谈起健康，脑袋第一反应基本上是身体健康的问题，然而这还是不够全面的。世界卫生组织对健康的解释是：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。
健康的定义
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
说到健康，你首先想到的是什么呢？
身体无疾病？
成长？
平衡？
健康六维度，666
健康其实与人的活动息息相关，关于健康纬度的研究有很多，总的来说，大家比较认可的是六大维度。
我们对每一个维度做简单的介绍。1. 健康第一维度：身体的健康
这就是传统观念中对健康的理解，也是最基本的健康要素。没有了身体的健康，其它一切都无从谈起。
身体是指我们躯体本身，包括毛发，皮肤，内脏器官等整个人的物体。强调的是整体的身体健康以及保持健康的生活质量。要保持身体的健康，需要平衡的营养摄入以及健康的生活方式；要有健康的生活质量，需要我们有能力管理自己的生活习惯以及生活方式。
2. 健康第二维度：社交的健康
包括人情世故，互相尊重以及与社区的互动等。强调的是个人与他人的互动关系，我们要如何与周边的人进行互动，沟通，交流等。
3. 健康的第三维度：情感的健康
情感是指人的感觉，感情，情绪，反应，认知等，强调如何对快乐、悲伤、爱等情绪的感觉。它能帮助我们对生活中各种各样的情绪的处理。
4. 健康的第四维度：精神的健康
精神健康是指人生的意义，自我价值等。它能帮助我们建立和平、和谐的人生。是我们寻找人生的意义和目的的一种能力。
5. 健康的第五维度：智力的健康
活到老，学到老的愿望，包括批判性思维，创新思维以及好奇心等。是为了持续的成长而不断探索新的领域、经历和想法的一种能力。
6. 健康的第六维度：职业的健康
是指技能，财务，平和和成就等，强调的是工作中的成就感和意义。是平衡休闲的生活和工作的一种能力。
对比一下自己目前的状态，哪里不足补哪里。
