许多上班族每天都忙的脚不着地，连吃饭时间都没有，更别说做饭了，所以常年都吃快餐，时间久了当然对身体不好，在家做饭又觉得麻烦。小编来送福利，今天我就来教大家一些好吃又好做的快手美食，让你不在担心吃饭的问题。
我们先来说早餐吧，早餐是比较重要的，所以大家千万不要不吃早饭，如果实在来不及的话，小编建议您可以在市场上买一些皮蛋，早上起床后，剥两个皮蛋，一个切成大块，一个切成小块，大块可以凉拌，小块用来做皮蛋瘦肉粥。早上一起床就把粥煮上等到梳妆打扮完毕粥也熟了，你就可以吃到美味又营养的早餐啦。
大家中午一般都要吃一些主食，所以我要说的就是一款快手米饭，其实很简单，辅料和调料都可以根据自己的口味选择。小编吃的时候一般都会选择胡萝卜，猪肉，青豆，玉米等作为辅料，将这些材料切成小丁，和米饭一起放入电饭锅，根据自己的口味放作料，煮好后一搅拌就可以吃了。是不是很简单?而且不用再特意去炒菜了，这样煮出来的米饭也不会干，吃着更加软糯香香滑。
再来一个晚饭，这一天算是齐了，晚餐建议大家不要吃的太油腻，也不要吃的太饱，七分饱就可以了，给大家推荐一个小葱拌豆腐，豆腐最好选择嫩一点的，比较好吃。先将豆腐放在盐水里焯一下，捞出控干水，再将调料的葱花撒在上面就好，晚上吃这个还可以减肥，而且豆腐的蛋白质含量高，美容功效也特别好。
最后再送大家一个我超爱的家常菜，醋溜白菜，真是怎么吃都吃不够将白菜撕成小片，再加人一些花椒，蒜，酱油等，炒出的白菜酸酸的，一份醋溜白菜，能让我多吃几碗米饭。
好啦，今天就说到这里啦，小编可是良心推荐，大家没事时可以尝试一下哦，真的很方便，小编那么懒都不觉得这几种菜麻烦的，而且超好吃。
