优秀女人必备四种气质，首先要自信。自信的根底来自于女人不假外力的自我拯救和自我完善。其次要高贵。所谓高贵是指要有灵魂的生活，有道德的准则。第三要善意通达。女人不要把一切都押在感情上，要知道感情只能是生活的一部分，要有感情以外的生活。第四做事要有主见。不人云亦云是高素质女人的表现。在现实的生活当中，有主见的女人更容易成功。
大家好我叫陈慧群今年27岁，是一个年轻的宝妈，一个风华正茂的年纪却把自己固定在家里做了一个全职的宝妈，心里真的是挺憋屈的，再加上我产后身体走样每天都过的很郁闷，孕前还算是一个标准的体重90来斤，生完总以为会瘦下来，却一直保持在140斤左右。只要是一个女人都不会允许自己出现这样的身材，可是有什么办法呢，唯一的出路就是减肥。后来虽然瘦了38斤，但是中间却让我收了很多的委屈。
说道自己的减肥我就来气，女人为了男人付出那么多，结婚前就是说的天花乱坠，永远的爱我，一旦自己没有以前漂亮了变得就是一只色眯眯的猪。我老公就是这样的人，因为产后胖了比较久的时间，有的时候他对我提出了那个要求，我根本都没有一点自信就拒绝了他。可是他既然去我外面找其他的女人，事后我就觉得特别来气，要不是看着有这么好的婆婆份上我肯定就离了。
不过后来姐姐也是劝我出现这样的事情自己也有一点的责任，要是能够自信一点就不会发生了，当初想下也是。从那以后我就告诉自己要减肥，狠狠的教训下那个贱男人。我是试过大家常说的瘦身衣每天把自己勒的很严实，不过我是受不了这样的感觉，里面的内脏都会挤坏。后来我也试过喝那种拉肚子的减肥茶，还试过去针灸都没有收到很好的效果，更觉得气人的就是吃了一个月的减肥药既然我自己吃的越来越肥，肚子上的肉还更松了。说真的失败了那么多次我真的很绝望，老公又太不争气出现这样的事情。
好在自己后来认识了宋文晓大姐，她跟我分享了自己的减肥方法，而且还特别的指出了我存在的一些问题，经过和她的交谈我觉得她的方法很健康也很适合我，坚持了4个月我就瘦到38斤，说真的我挺激动的，都快把自己给高兴的哭了。
一个人能否成功主要就是看她做事情有多大的决心，失败后才懂的自己的成功是有多么的伟大，我虽然没有那些伟人的壮举，但是我能够尽自己最大的努力造就美好的人生。从我自己的减肥经历来看，我认为减肥很多时候就是要做到一个细心，多从自己的习惯出发，就拿我来说吧我就很注意自己的饮食习惯，我认为减肥一定要保持3个最“接地气”的吃法，不吃油腻的、不吃高热量的零食、每天必须要吃的清淡。当然这只是自己减肥成功的一些小技巧，希望能够和大家分享。
