孩子在不断的长大，认知能力也变强，心里主观意愿也不断增多，情绪会变得越来越多，情绪变换的原因也越来越复杂。随着孩子的成长，早期简单地接纳、命令、表达爱，并不足以满足孩子对认知情绪的需求。家长也慢慢觉得随着孩子的长大，孩子的情绪管理变得越来越难，甚至无从下手，更甚至起反效果，使孩子情绪越来越暴躁。所以，对于年龄4岁以上的孩子，可以试一试孩子情绪管理四步曲。
第一步曲
同感
也就是我们说的感觉到和接纳
我们可以跟孩子说：你今天看起来很生气、伤心、委屈、害怕？我觉得你对这件事不满意。我觉得你今天心情不好哦。你有点生气了？这样孩子首先会觉得父母也是感受到了自己的情绪问题，而不是直接的质问，这样孩子的情绪会相对保持稳定。
第二步曲
耐心等待，缓慢平复孩子的情绪
对于年龄大点的孩子，性格比较强硬的孩子，他们的情绪比较容易激动及暴躁，并且不易平复，这个时候，我们不要着急去想办法平复孩子的情绪，我们需要给孩子一点稳定自己激动情绪的时间，需要耐心的等待。不要选择在孩子激动的时候，不断尝试的去安抚、哄，更加不要说“你再这样就不要你了”及打骂等，这样只会更加使得孩子激动的情绪无法平复。
我们可以跟孩子说：你是为什么那么生气，能告诉我原因吗？现在不想说的话，我可以等你好点再说。
第三步曲
解析情绪的原因
孩子每一次情绪的激动，都是有原因。父母要善于对孩子的情绪问题的原因进行解析，这样有利于孩子在长大后能够表达最真实的原因，有助于孩子的成长及为人处世。
帮助孩子解析情绪的原因，有助于父母、孩子之间的沟通，让孩子感受到被爱，被理解，对于越大的孩子，沟通方式就越有效。
第四步曲
讲道理，给出希望，促进进步
我们需要跟孩子讲道理，举例子，提出自己对孩子的希望！这样孩子下次出现情绪问题，就更好解决！
做到这四步曲还是比较简单的，实用性也蛮强的，父母们可尝试着去做。
