俗话说得好，病从口入，很多身体上的毛病是人们饮食不注意导致的。随着人们养生观念逐渐增强，对于食品健康的关注度不断增加，尤其是每天都需要吃的蔬菜。但是你现在在城里想买没有打农药的，根本做不到，而且人家还是大棚养殖，就根不要说了。以下这4种蔬菜用药少，但很难买的到，城里人想吃得去乡下亲戚家
马铃薯
别名叫土豆，也叫洋芋。马铃薯是现今人类社会的四大粮食作物之一，仅次于水稻、玉米和小麦，它可是咱们餐桌上的常客。土豆不仅好吃便宜，而且营养还是非常丰富的。特别是维生素B、C，粗纤维等等含量可以说都是相对较高的。尤其是对于女性朋友而言日常多吃土豆对促进身体健康会有很大的帮助的。但是在农村，像我们那里种了马铃薯基本上不管不问，好几年都有，啥时间想道了就去挖来吃。不知道你们那是不是这样的，但是也有人说需要打药的，好吧，这或许是我家马铃薯太小的原因吧
洋葱
经常吃洋葱有预防癌症、防止老化、助消化，预防感冒、降血糖等功效。洋葱栽植地域比较广泛，南北方均有种植，是我国主栽蔬菜品种之一。洋葱打药一般喷在洋葱上半部分的叶子上，再者说，洋葱是一层一层的，即使喷上药也可以将外层去掉。当然，也有和洋葱特别像的小香葱，就比如图片那个，名字我们那叫香葱，基本上不打药，搁菜地旁弄几颗，早上吃面就摘几个，基本上不打药
丝瓜
丝瓜，很少打农药。首先，要注意，这里说得是露天自然种植的丝瓜，不是大棚里的丝瓜。大棚里的丝瓜用药量，不清楚。但是露天自然种植的丝瓜用药量是很少的。以前在老家种过丝瓜，基本上从来不打农药，因为丝瓜不打农药还好，打了的话，就容易死。有时候，丝瓜上点儿化肥都容易出问题。让它自然生长自然发育反而能长得更好。
白菜
都说百菜不如白菜，是因为它营养健康又便宜。白菜属于亩产很高的蔬菜了，所以价格一般都比较低，菜农也很少给白菜打药，最多到结球后会打些杀虫药，把外面那几片菜叶扒掉就好了。不过，如果你在城里买的就不好说了，反正我感觉味道就是不一样。
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