酒道君做为老司机，昨天喝酒也喝高了，本以为睡一觉就能元气满满地开始今天的工作，不料起床后依旧头晕目眩、恶心想吐，这便是宿醉带来的感觉。
真正经历过一次宿醉的人恐怕都不会想再经历第二次，但人在江湖飘，喝多喝少有时并不能完全由自己左右。这种时候，你就需要学会下面这10个技巧。
喝酒前
富兰克林说得好：一分预防胜于十分治疗。
想要防止宿醉
就要从喝酒前开始作准备。
1. 吃抗宿醉药
在喝酒前60-30分钟，可以摄入0.5~1g的N-乙酰半胱氨酸（简称NAC），市面上大多数用于防止宿醉的药品都以NAC为主要成分。
饮酒后，肝脏会将酒精分解，产生乙醛等有害物质，并借助谷胱甘肽将乙醛转化为无害物质。NAC能够促使人体内产生更多谷胱甘肽，帮助肝脏分解毒素。
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