夜里十二点，收到朋友微信：我心里难过极了，为什么越想好好把握的，越难把握住？
爱情就像扬沙，握得越紧，流失的越多。
他和女友恋爱三年，拥有过所有情侣间会有的浪漫和甜蜜，虽偶尔小吵，却也是怡情不伤身。前段时间，女友生病做手术，回了老家，他颠颠地跑去照顾了一阵子，就因工作不得不回到自己的城市。
后来，女孩在老家有了新的恋人，被男孩发现后，女孩立马提出分手。他痛苦地接受，可心里始终放不下，依然在原地默默等她回头。
爱一个人至深，大概都会觉得，全世界除了自己，别人都照顾不好她，会害怕她不幸福，担心她不快乐，想象着某一天她后悔了，重新投入自己的怀抱。
然而，你叫不醒一个装睡的人，也感动不了一个不爱你的灵魂，爱情虽然没有对错，但有选择的利弊。每一次惦记和回头，都有可能重复上一次的错误，导致二次伤害。
那么，究竟什么样的人，分开后就别惦记了呢？
♥01
在亲密关系中出轨
曾经有人说过，出轨这种事，从来不是一次两次的问题，而是零次和无数次的区别。
爱情和友情不同，具有明显的唯一性和排他性。当一个人处于某段亲密关系中，却依然抵不住下半身的诱惑，和另一个人滚床单，那只能说明他的忠诚性很差。
在某种程度上，荷尔蒙的持续时间只有一年半，两个人能不能长久，光靠激情是无法维系的，更多的时候，需要责任和自律。
如果一个人出轨，除了证明Ta无责任感、自律性低以外，关键是Ta已然打破了两个人之间的信任关系。
信任关系一旦崩溃，想要重新建立，光靠两个人的努力远远不够，还需要修补双方的心理阴影。心理的修补往往比努力更难。
如果出轨方不是真心改正，或者另一方没有能力重新接纳，那就要慎重和好，小心在一把无法修复的烂桃花中，耗尽自己的美好。
要么狠心，要么接纳，既然当初忍不了选择了分手，说明自己无法试着接纳，那就狠下心，不回头，等候真正属于自己的美好。
♥02
把你当备胎
无数“直男癌”文化熏陶：女人25周岁是一个分水岭，若不赶紧恋爱结婚，极有可能沦为“剩女”。
27岁时，萱萱经朋友介绍，相亲认识了乔。一切进展顺利，两人情投意合，相见恨晚，吃饭聊天看电影，做恋人们爱做的任何事情。
这种关系持续了好几个月，乔始终不承认两人是男女朋友关系，即便情不自禁滚过床单，依然说她是红颜知己。
后来，萱萱在乔的手机里，发现他发给另一个女孩的短信，里面尽是关心和撒娇，打趣和调情。在萱萱的追问下，乔才承认最近新认识了一个女孩，条件很好，他正在追求中。
萱萱泪如雨下，声声质问：那你把我当做什么了？
乔安慰道，我真的很喜欢你，我把你当做红颜知己。
萱萱甩了乔一个巴掌，从此断了联系，一个人躲进世界的冰冷里，慢慢治愈伤口。无数次回想起两个人之间的默契和甜蜜，感觉自己像个小丑，在别人的世界里当备胎。
尚未得到对方的承诺，仍然保持一定程度上的交流，为了将来有可能保持或建立浪漫关系和/或性关系，这样的人，在心理学里称为“备胎”。
备胎关系的保持，符合人类竞争进化规则，一方面，他在下意识地搜寻所有潜在配偶，找到适合自己的；另一方面，进化心理学又显示，一个长期稳定的配偶更有利于在严酷的洞穴世界抚养后代。
他在没有寻得理想伴侣之前，与你保持备胎关系，符合人类趋利避害的本性：以最少的时间、金钱和精力投入，换取你的陪伴和爱，或者规避那些他不想独自承担的孤单寂寞。
分手后，对这种前任的惦记，只会一遍遍提醒自己，曾经被当备胎，从而一次次重复自我挫败感，陷入怨恨自我和对方的不良情绪中。
不是你的何必惦记！离开一个不会欣赏你、爱惜你的人，是多么庆幸的一件事儿。昂首阔步，策马奔腾，走向宽阔和自由，去遇见对的人。
♥03
碍于外界压力，选择放弃你
两个人分手，最让人难以释怀的是：两个人的感情本身并无问题，碍于外界压力，尽管不舍，终究还是没走在一起。
这类情况，常常给人一种错觉，总觉得另一方其实还是爱自己的，只是他迫有不得已的理由而已。
于是，在无数个孤枕难眠里，你都会想，他是爱你的，只是因为他父母不喜欢你、他要去外地工作，他更需要朋友......是的，那么多“只是”编织成一个个分手的原因，都是你给自己找的惦记他的借口！
在这个过程中，你更多的是要调整对自己的反思和觉察。你要觉察自己在做什么，该做什么，而不应沉浸在“他还爱你”的错觉里。
因外在因素造成他压力太大想分手时，你要客观的评估下，这种情况可能并不是针对你的，甚至无关那些压力，只是他还没有那么爱你。
真正爱你的男人，不会轻而易举的跟你分手，如果因为这些外在的理由，都可以离开你，你又何必惦记？！
♥04
当他恋情成熟却不愿结婚
前段时间，徐静蕾做客《朗读者》，在采访中，她再次重申自己“只恋爱不结婚”的婚恋观。她说，“一份100分的爱情，并不会因为结婚变成120分。这种生活方式是我自己选择的，未必适合其他人，并不想借此宣扬什么理念，只要自己觉得开心就行。”
徐静蕾不想结婚，是因为小时候父母常常吵架，让她对婚姻有阴影。可对婚姻有阴影的人很多，几乎每个人都是带着原生家庭的创伤，生活在这个世界。她更该庆幸的是，遇见了黄立行，他也认同这种生活方式。
事实上，大部分的平凡人，恋爱成熟后，都会选择结婚。正如电影《他只是没那么爱你》中所说：
“也许是我思想太不开放”“他受到童年阴影”“他还没准备好”……许多男人、女人、心理学家、社会学家、人类学家、女权主义者，都可以滔滔不绝的进行一场批判婚姻制度的讲座，告诉你婚姻是落后的古老的财务契约，可是很抱歉，首先你要搞清楚，“不想结婚”可能仅仅意味着“不想和你结婚”。
那些说“不想结婚”的人最后一定会结婚，只是不想和你。如果你碰到了这类人，不管恋情多久，不管多不舍，及时抽身，不惦记，别留恋。
♥05
分分合合无休止
一般而言，一段感情陷入持久的分分合合的状态，往往是因为移情的影响，把过去对某个人未了的情感放在对方身上，所以期待和这个人的交往中能有一些突破和改变，延续或实现在上一段情感中的愿望。
和好的时候，让我们看到希望，产生憧憬，然后又一把被推开，再慢慢靠近，然后又陷入失望，如此反复。而我们会在这个人身上，不断重演过去的情感过程。
那些轻而易举将分手说出口的人，要么还没有长大，要么还没有学会珍惜。世间哪有那么多的“理所当然对一个人好”，又哪有那么多的热情让别人纵情践踏和浇灭？
在Ta回来找你时，还继续跟Ta聊天、见面、看电影，为他做饭、买礼物、送感冒药，问候其父母和朋友......我们应该静下心来想想，之所以一直沉淀在这种循环中，两人的感情是否依然存在，还是不甘心、留恋？
不甘心，纠结和挽回，常常都会伴随着恋情结束而产生。常言道：事不过三。倘若你依然在分分合合无限循环中，倒不如重新审视这段关系，该果断斩断时就果断些。
如果和这样的恋人分手，请保持风度，不要再打电话发微信给他，如果分手，那就是分手。
毕竟，比起惦记前任，更重要的应该是看见自己。在下一次分手时，留下一句“祝你幸福”，为了自己，不再惦记。
人一辈子会经历很多的感情，在恋爱与失去中学会爱与被爱。在爱情里跌跌撞撞的我们，就不要再去惦记那些错的人了。
挥挥手，对那些不该惦记的前任，说一声：好走，不送！
（来源：竹子蔷薇）
