面对金山员工的猝死事件，有游戏从业者呼吁，游戏公司应转变加班文化的观念，制定更合理和高效的工作计划。作为个人，更应培养良好的作息习惯和维权意识。
游戏业屡次爆出过劳死事件
9月4日，金山官方微博确认，西山居北京游戏运营中心一名员工猝死于办公室内，年仅25岁。在新浪微博或百度搜索“过劳死”和“猝死”，可以看到网民与媒体对此的口诛笔伐与大量报道。经记者粗略梳理，在游戏从业者中，这样极端的例子却一再出现，仅这2年就有久游市场总监刘俊因病去世、游戏编辑王皓猝死的案例，不久前，盛大游戏前CEO谭群钊亦因身体原因辞去职务。人们不禁要问：游戏行业何以屡次出现此类事件?
有专家在上海社会科学院亚健康研究中心“过劳死”学术研讨会上，公布了一项研究结果：IT与公安、新闻、企业等7大类行业同为国人过劳死高发职业，其中IT业过劳死的平均年龄最低，为37.9岁，作为IT中的一个分支，游戏从业者的年龄普遍偏低。在人们痛惜年轻的生命过早消逝之际，社会上开始反思加班文化。
反思加班文化以慰逝者
如今，加班文化不仅是各行各业习以为常的现象，更被企业主视为常态或潜规则。仍以金山为例，在猝死事件发生前几天，金山毒霸以“这位兄弟已经连续加班一周没碰过床了”为内容的微博，炫耀加班，在网友的争议声中，该条微博不久后被删除。今年7月，京东商城因一篇帖子被推上舆论的风口浪尖。有网友发帖称被京东辞退，理由为按时上下班被领导认为懒散不敬业，不符合企业文化。
在游戏行业，游戏公司经常会进行持续数天甚至数周的封闭开发，或者为了赶公测而加班加点，凡此种种无不以燃烧年轻的生命为代价。在竞争激烈的游戏市场，企业固然有生存的压力，但是金山员工的猝死事件，能否促使企业反省自身的思维定式：企业的竞争力究竟是体现在产品、管理上还是加班上?对此，有游戏从业者呼吁，从公司领导到部门主管，在制定计划时，要更加合理与高效，争取做到“将加班变为少加班，少加班变为不加班。”
相关法律法规
此外，从很多人都有过的“被加班”经历上，折射出我国这方面法律法规落实难的现状。根据劳动法规定，劳动者工作时间是每天不超8小时，每周不超过44小时，加班每月最多不超过36小时。紧急情况除外，如抢救病人等。如果企业要求员工长时间高强度劳动，劳动行政部门应对企业进行行政处罚。
有法律专家指出，像京东给出的辞退理由，会构成非法解除劳动关系，需要承担法律责任，员工既可以要求恢复劳动关系，也可以要求支付双倍经济赔偿金。
个人应培养良好的生活习惯和维权意识
不过，现实情况是，一方面是煌煌的法律法规，另一方面是普遍的加班现象。古人有云：自助者，天助之。作为个人，应利用好法律武器，培养维权意识。同时，还需要建立良好的生活习惯。
有媒体报道，今年7月一名37岁玩家因疲劳过度致死，此前一个月，他经常熬夜玩游戏。今年2月，台湾一名23岁男子死于网咖。据医学专家介绍，不爱运动、饮食不合理、抽烟酗酒、心理压力大等都会诱使心脑血管，年轻人因不良生活习惯换上心脑血管疾病引发猝死尤为突出。
亚健康小贴士：
1.平心：即平衡心理、平静心态、平稳情绪;
2.减压：即适时缓解过度紧张和压力;
3.顺钟：即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠;
4.增免：通过有氧代谢运动等增强自身免疫力;
5.改良：即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生;
6.及时体检：发现身体出现异常应及早进行体检。亚健康状态是疾病发病前的过渡时期，是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转化的。通过进行健康体检，体检中心的医学专家可为受检人制定相关的健康干预方案。
来源：DoNews
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