减肥 • 2022-11-14 09:52
肥胖是怎么形成的呢,从最简单的道理上讲,肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果,即能量摄入大于能量消耗,结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来,经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。在肥胖的早期阶段,脂肪细...
减肥 • 2022-11-11 18:06
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、...
减肥 • 2022-11-11 18:05
每日小情书:这个世界上最残忍的一句话,不是对不起,也不是我恨你,而是,我们再也回不去。1.挂霜山楂原料:山楂500克、白糖120克、淀粉50克、开水100毫升做法:1、山楂放入淡盐水中浸泡10分钟,去...
减肥 • 2022-11-11 18:03
1、香菇鸡汤原料:料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块做法:1.土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;2.把所有材料放入砂锅,...
减肥 • 2022-11-11 18:03
宁可食无菜,不可食无汤!有些素食材煲出来的汤出奇地好喝而且功效比肉汤还要好赶紧学着做起来给孩子和家人清油脂补充营养1滋补莲藕汤熟藕性温,有养胃滋阴功效,红枣莲藕汤清热解毒还养颜益气,平时可以多煲这种汤...
【快乐瘦瘦瘦】开什么玩笑,减肥你还想不挨饿?不过......还真有一招!
减肥 • 2022-11-11 18:02
老铁,你们是不是觉得晚餐是减肥的天敌丰盛的晚餐对体重是个大大的考验很多老铁认为,晚餐少吃能瘦于是,就......干脆不吃其实这样做会适得其反减肥一日三餐都要吃对于晚餐来说要吃对才能瘦今天小编准备了“晚...
减肥 • 2022-11-11 18:02
国际通用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%....
减肥 • 2022-11-11 18:02
冬天减肥可以说是最难坚持但是却是最好减的,因为冬季你的一举一动都是需要消耗热量的,如果你能克制饮食和加强运动的话,瘦的是特别的快速呢,减肥达人推荐冬季减肥最快秘籍和方法,饮食+运动轻松控制体重。冬季减...
减肥 • 2022-11-11 18:00
坚果热量这么高,减肥能吃吗?坚果类因为油脂含量很高,所以热量确实不低,通常都有六百多大卡/100克。但是,也不用被热量吓着,对于减肥来说,没有绝对不能吃的食物,一切都是量的问题。而且研究证明坚果是可以...
减肥 • 2022-11-11 18:00
千里之行,始于足下。我们要走漫漫减肥路,从当下开始。控制住了碳水,就控制住了全身的赘肉这句话,百分之九十的新手理解错误大家都会认为,所谓控制就是少吃,或者不吃可以想象,“去碳水化合物”减肥法可能带来使...
减肥 • 2022-11-11 17:59
一个人的美味菜单,收藏了周末试试看吧~--辣白菜豆腐汤--来点辣酱,再加入清脆回甜的白菜和软滑的豆腐,咕噜咕噜煮好一碗汤,轻松搞定一餐。--用料--辣白菜200克五花肉片50克青红小辣椒各2个金针菇5...
减肥 • 2022-11-11 17:57
一个简单的样式蛋清拌豆腐很多小孩子都不爱吃豆腐,觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。主要体现在其丰富蛋白质含量上。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体...
草莓恋上樱花会有什么奇迹?11款冬季热饮新品来了,你还在等什么
减肥 • 2022-11-11 17:56
坚果与糖的邂逅凤梨与茶的升华草莓爽甜悠长樱花弥漫清香……今天我们推出11款由广州市果美味食品有限公司提供的冬季热饮新品奉献给你,寒冷干燥的冬天暖暖的,很贴心。01黑糖松子奶茶黑糖松子酱,坚果与糖的邂逅...
减肥 • 2022-11-11 17:51
柚子属于秋季盛产水果,中医认为柚子有美容养颜、止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。平时我们吃完柚子就把柚子皮给扔掉了,却不知柚子皮的止咳润肺功效甚好!让我们充分运用起来,了解食物药效和它...
减肥 • 2022-11-11 17:51
有一次在食堂买了一份炒藕片吃,清淡寡味,但觉得是时令菜,应该吃一点比较好。单位一个很会做事的同事看到就说:食堂里的炒藕片差不多就是水煮煮熟,我是不要吃的。她家里常炒藕片,糖醋炒,每次炒一大盘都会很受欢...
减肥 • 2022-11-11 17:51
近两年我在康复医院照顾老爸,接触了很多脑梗和脑出血的患者,有许多患者开始患病时,吞咽功能障碍,只有通过带鼻饲人工注入流食供给人体营养。对于流食,家属们各显神通,有的海参大肉,有的清汤米粥,有的家常便饭...
减肥 • 2022-11-11 17:51
今天小编就把这道菜的做法告诉大家,以后家里来了客人,做这道菜,保证客人吃的欢,你在家倍有面子。食材:大白菜,猪肉(肥瘦结合)蚝油酱油鸡精盐。步骤:把猪肉剁碎,剁成肉沫。把剁好的猪肉放入器皿,加入蚝油盐...
减肥 • 2022-11-11 17:50
高丽菜也叫洋白菜或卷心菜,学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。高丽菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。根据唐代《本草拾遗》也记载甘蓝菜的好处:“补骨髓,利五脏六腑,利关节,通经络...
减肥 • 2022-11-08 20:15
风清扬美食日记简单的家常菜,才最美味,酸甜微辣的鱼香肉丝家常的做法,不是正宗的,但是味道还不错。鱼香肉丝饭食材介绍里脊肉150g,胡萝卜50g,木耳50g,豆瓣酱1匙,白糖1勺,醋3勺,生抽2勺,料酒...
减肥 • 2022-11-08 20:13
“平常的水果塔不是用奶油霜就是用淡奶打底衬托水果,这款用了添加了焦糖味棉花糖的水果塔,味道很特别哦!”棉花糖水果塔一、用料主料:塔皮适量低筋面粉115g樱桃、草莓、蓝莓适量辅料:鸡蛋液30g杏仁粉50...