皇室战争 • 2020-03-30 05:51
现在健身已经不仅是一项运动,同时它也是时尚紧随着潮流,越来越多的人增强了对身材管理的意识,但是很多健身的小伙伴却总感觉对于胸肌的训练感到很吃力,认为锻炼的效果不够明显,但是这种情况的很大一部分原因是因...
健身 • 2020-10-30 07:56
现在健身已经不仅是一项运动,同时它也是时尚紧随着潮流,越来越多的人增强了对身材管理的意识,但是很多健身的小伙伴却总感觉对于胸肌的训练感到很吃力,认为锻炼的效果不够明显,但是这种情况的很大一部分原因是因...
减肥 • 2020-09-29 20:55
冬季堪比黄金的几种食品,天天来一点,健壮有保证。冬季季气温低,实时驱寒暖身、调养身材,非常有须要。“药补不如食补”,那夏季吃甚么,能让本人有个好身材,安稳过冬呢?黄豆第一豆黄豆所含的卵磷脂,有“血管清...
皇室战争 • 2021-11-27 21:55
在健美比赛中,如何评判一个健美选手是否体形优美强壮,除了前面最基本的门面肌,后背是否有个强壮的背肌是十分重要。甚至由于前面的肌肉大部分甚至非健美选手都能锻炼出线条,所以决定省力的往往是一个人的后背。强...
健身 • 2020-09-24 05:14
背部是人体一个非常重要的部位,背部是否挺拔好看,决定着你你整体看上去是否高和健壮,锻炼背部应该使用不同的健身器材,从上到下从左到右用正确的方式锻炼。那么,要知道什么才是最有效的锻炼背部的方法,首先,我...
17岁因瘦决定健身,如今20岁体格健壮肌肉鲜明,前后对比明显
皇室战争 • 2020-03-16 00:21
女生减肥减脂往往只局限于体重的数字变化,似乎只有数字越小、重量越轻,才代表减肥大业成功。但体重低与身材好、身体健康从来不是完全对等的关系,你需要追求的可能还有更多。今天介绍的这个女生名叫蒂娜,今年只有...
健身减肥 • 2020-04-20 20:56
幼儿园时期可能每个小朋友都差不多,但是随着时间的推移,但小学就会发现身体差距逐渐变大了,有的小朋友可能没有很大的变化,但有些小朋友却变高变壮了,于是这些小朋友就成为了后来本身比较健壮的人。身体在外的表...
健身 • 2020-11-03 09:51
幼儿园时期可能每个小朋友都差不多,但是随着时间的推移,但小学就会发现身体差距逐渐变大了,有的小朋友可能没有很大的变化,但有些小朋友却变高变壮了,于是这些小朋友就成为了后来本身比较健壮的人。身体在外的表...
90后健身达人,腹肌棱角分明,麒麟臂健壮有力,难怪男学员排队
健身 • 2020-09-23 16:27
1990年1月出生的他人在浙江,十足的健身达人,腹肌棱角分明,麒麟臂健壮有力,夺得2017香港奥林匹亚先生健体B组第四、2017全国健美健身公开赛吉林站健体b组亚军。现如今,他从事专业的健身私教工作,...
健身 • 2020-11-05 15:19
在健身刚开始的时候,很多人都是自信满满,相信自己一定会练出模特般的完美身材。但是一旦开始健身实践后,却发现自己对于如何健身一无所知,不仅不知道各种健身器材应该如何使用,甚至连一些最基本的健身常识也并不...
健身减肥 • 2020-11-17 22:32
在健身刚开始的时候,很多人都是自信满满,相信自己一定会练出模特般的完美身材。但是一旦开始健身实践后,却发现自己对于如何健身一无所知,不仅不知道各种健身器材应该如何使用,甚至连一些最基本的健身常识也并不...
皇室战争 • 2019-12-21 10:41
活泼的妹子竟然秀8块腹肌,男友是健身教练,都不及她健壮话说,想要知道别人健身,自己先得有一身的腱子肌,喜欢健身的人都会十分看重身体的肌肉密度,这与体重无关,而是更能反映一个人的爆发力。一般女生锻炼都会...
皇室战争 • 2019-12-30 11:37
1996年2月出生的他是山东泰安人,海南大学的肌肉学霸,大学四年,最爱的就是健身,不仅凭借自己的毅力,练就了满身肌肉,胸肌发达麒麟臂健壮,同样也凭借自己的实力,夺得了2016年海南省健美健身公开赛第一...
皇室战争 • 2020-03-12 21:13
健身已成为当下比较时尚健身运动,很多年轻人喜欢运动,源于他们对肌肉的向往。特别是男性,当自己有一身肌肉时,不管你走在哪里都会引来无数的路人偷瞄,这种感觉会让你非常的自信。上图中这位来自于韩国小伙,今年...
电影 • 2020-09-25 18:23
最近有看《巨额来电》的朋友吗?小养养看了之后被张孝全迷的死死的~啊~好帅好帅~「台湾双帅」张孝全、杨佑宁是不少女粉丝(包括我)心中的男神,两人私下也有好交情,昨天杨佑宁在社交媒体上晒出他与张孝全的出游...
皇室战争 • 2021-12-05 15:28
我相信很多小伙伴在前段时间都有看到过很多健身达人在自己的生活圈里发一个非常厉害的视频,那就是用自己的手臂夹碎苹果,毫无疑问,我们也不知道是真是假,但是他们都有一个共同的特点,那就是他们的肱二头肌都非常...
皇室战争 • 2018-04-13 14:28
健身会让很多人感觉到非常的自豪,因为他们经历了太漫长的时间,在这个过程中他们一直摸索属于自己的经验,并把经验总结下来,三年过去了。他总结出了自己的增肌经验,并分享给大家。这位健身在小伙,身高185CM...
皇室战争 • 2018-06-21 01:56
健身会让很多人感觉到非常的自豪,因为他们经历了太漫长的时间,在这个过程中他们一直摸索属于自己的经验,并把经验总结下来,三年过去了。他总结出了自己的增肌经验,并分享给大家。这位健身在小伙,身高185CM...
皇室战争 • 2020-03-30 07:09
有句话叫做隔行如隔山,不仅适用于工作学习,也适用于运动健身。一些看似简单的运动项目,其实需要很高的身体素质才能参加。就拿马拉松来说,有些经常举铁的朋友可能觉得自己的身体素质不错,看到有活动就想去报名凑...
健身 • 2020-09-24 04:10
健身会让很多人感觉到非常的自豪,因为他们经历了太漫长的时间,在这个过程中他们一直摸索属于自己的经验,并把经验总结下来,三年过去了。他总结出了自己的增肌经验,并分享给大家。这位健身在小伙,身高185CM...