健康 • 2020-09-08 23:53
1、红油凉拌皮蛋材料:皮蛋、大葱、小米椒、生抽、盐、白糖、味精、辣椒油步骤一:把大葱、小米椒和皮蛋洗净。步骤二:大葱切丝、小米椒切菱形。步骤三:大葱丝码入盘。步骤四:取一净碗加入小米椒、生抽、白糖、味...
减肥 • 2021-11-07 11:50
饮食的经验随着而年龄增长,和人生里其它经验一样。生活行至此处,不求饮食的惊艳,只愿妥帖不厌。胃口这种东西,越老越苛。吃味精觉得口渴,吃庸俗混腻的食物,就不开心。喜欢简单饮食,但对口感的要求更高。就好比...
饮食 • 2020-08-26 10:42
一道广而知之的下酒菜——凉拌芹菜花生米胡萝卜用料花生米随意芹菜随意胡萝卜随意(喜欢吃哪样可以多放点)调料1,大葱,姜,蒜,花椒,桂皮,香叶,八角,盐(放在花生里一起水煮,没有的可不放)少放2,盐,味精...
饮食 • 2020-10-14 18:54
凉拌芹菜叶是一道家常小凉菜,主要材料为芹菜叶。其操作简单,清淡爽口,营养丰富。而且芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。材料:芹菜叶,大蒜,白醋,味极鲜酱油,盐,香油,水等等择下来的芹菜叶放入容器中用...
减肥 • 2021-11-06 15:38
西葫芦,又嫩又脆。平时多以炒着吃。今天我就来一道简单快手菜,吃着有趣,食之够味!三分钟搞定,是上班族的必吃小菜。西葫芦一个,小米椒一个,小葱一根,生抽、醋、白糖1.西葫芦、小米椒、小葱洗净;2.用擦丝...
健康 • 2021-11-07 07:12
一、凉拌黄瓜凉拌黄瓜做为第一,应该是实质名归了,餐桌上经常能看到它,做法简单,以黄瓜拍扁,大蒜末,盐,醋、香油、以及一些辣椒粉调制而成二、凉拌皮蛋皮蛋以鸡蛋或鸭蛋制作而成,虽然有碱性,但还是很受人们喜...
减肥 • 2021-11-07 04:14
木耳,是菌类一种,色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质,木耳的铁含量是猪肝的七倍之多,此外,它的蛋白质含量堪比动物食品,热量又低,绝对是天然的滋补佳品...
减肥 • 2018-08-05 18:43
5款健康肉食凉拌鸡丝【材料】鸡胸肉1块、青瓜1根、大蒜3瓣、大葱3段、油炸熟花生1精灵杯、(柠檬皮少许、柠檬蜜1勺,喜欢经典原味的凉拌鸡丝,也可以不加柠檬丝和柠檬蜜)、醋、生抽、芝麻酱、蚝油、辣椒油、...
减肥 • 2021-11-06 09:34
凉拌三丝是一道传统的汉族名菜。红绿白三色。鲜咸酸三味。软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻。是以海带,青椒,红椒为原料的一道美味佳肴,适于糖尿病人的低热量菜谱。步骤:1、主备材料:黄瓜丝、土豆丝、胡萝卜丝...
健康 • 2020-11-04 01:34
主料:手工凉皮200克调料:黄瓜小半截,绿豆芽一大把,面筋少许,芝麻酱少许,油炸花生米1小把,蒜末适量,陈醋多点,盐.味精.鸡粉各一勺,3滴香油,红辣椒油一勺做法1、凉皮切成无名指宽的条,黄瓜切丝,面...
饮食 • 2018-05-11 05:46
相当一部分家庭,在吃芹菜时首先要把叶子去掉,然后再清洗、烹炒,认为这是很自然的事情,因为叶子较苦,不好吃。其实,扔掉芹菜叶是很可惜的,因为其中的大量营养素不能被人体利用。芹菜叶子中含蛋白质2%,碳水化...
减肥 • 2020-05-01 00:41
红椒蒜苗炒香干原料:蒜苗100克,红椒100克,香干3片。调料:油、盐、味精、酱油、香辣酱、鲜汤、水淀粉、红油、香油。做法:1将红椒去籽,切成粗丝,蒜苗切成段,香干切丝。2净锅置旺火上,放油烧热后下入...
健康 • 2020-10-18 03:12
凉拌香脆花生,无论一年什么季节,都可以吃的凉菜,四季爽口开胃的美食,喝酒的朋友,简易大家多吃一些这样的菜,对肠胃很有好处!用料花生仁黄瓜香菜盐生抽陈醋细砂糖一点点香油凉拌香脆花生的做法锅内冷油,放入花...
健康 • 2020-11-03 22:21
大家好,今天分享一个比凉拌黄瓜简单好吃的做法,尤其是食欲不振的时候,这样吃特别的开胃下饭。洗干净的黄瓜去头去尾,切成3段,然后再把每一段平分成4瓣,把黄瓜里面的瓜心剔出来,去掉瓜心之后这样做出的黄瓜,...
饮食 • 2020-10-30 02:24
手把手教你凉拌皮蛋如何做才美味?并详细说明凉拌皮蛋烹制所用佐料窍门,包括凉拌皮蛋营养价值和最适宜食用方法等揭秘。蛋制品批发食材:皮蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖步骤:(1)...
国内 • 2023-07-26 18:27
上海2023年7月26日/美通社/--随着“懒宅文化”的盛行,越来越多的人开始重拾家庭烹饪的乐趣。尽管社会快节奏的生活方式让人们寻求烹饪的便利和效率,但仍然保持着对鲜味的执着追求。根据iiMediaR...
皇室战争 • 2020-04-08 12:17
发扬77号公路精神,用自行车语言,讲述中国故事。2019年3月23日,武汉光谷牛山湖线,77号公路第12场(总第311场)全民健身骑行活动,60多人参加。春暖花开,万物生长。路边遍地都是盛开着金黄色花...
减肥 • 2018-05-03 10:38
许多蔬菜都合适凉拌生食,并且美味可口,特别是一些有着不错瘦身功效的蔬菜,更是深受瘦身一族的喜欢:如香菜、芹菜、马铃薯、金针菇、藕片等。1、苦瓜:苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都十分低...
减肥 • 2018-07-11 02:36
许多蔬菜都合适凉拌生食,并且美味可口,特别是一些有着不错瘦身功效的蔬菜,更是深受瘦身一族的喜欢:如香菜、芹菜、马铃薯、金针菇、藕片等。1、苦瓜:苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都十分低...
减肥 • 2018-08-05 22:26
美食面粉300克,全蛋液100克,黄瓜150克,香菜15克,芝麻酱3汤匙,盐3/2茶匙,白糖1/2茶匙,陈醋1汤匙,生抽1汤匙,味精1/2茶匙,香油1汤匙,油泼辣子适量准备工具:1.面粉、全蛋液、1/...