评论 • 2017-12-07 10:11
在南中国海领土争端未歇,中国在该地区活动不断增加的活动,也使美国提高潜艇侦测能力。就在中国举行纪念二战结束盛大阅兵的同时,美国太平洋舰队潜艇司令部3日也在位于夏威夷珍珠港的海军基地举行新旧任司令交接仪...
心理 • 2018-04-01 12:38
工作太忙、天气下雨、人生太懒……还在用各种理由为自己不运动辩解?福利来啦!送你一套小动作,每天10个“1分钟”,健康主动找上门,想不健康都难!图片来源互联网如有侵权请联系删除...
星座 • 2018-04-27 19:53
白羊座:眨眼睛白羊座的人不具备撒谎的天赋,他们直来直去的性格,要他说谎比登天还难,如果是万不得已善意的谎言,那么就会吞吞吐吐,狂眨眼睛,仿佛这样能让自己安心一点。金牛座:十指交握,拇指绕着拇指转金牛座...
健身减肥 • 2020-01-14 12:20
健身达人的高难度动作学不来就不减肥了吗?那是不可能的!都说:“站着不如坐着,坐着不如躺着。”对于懒人而言,“躺着瘦”也是有可能的哦!看到健身达人完美的健身示范,你是不是也心动了呢?何况,据说这动作是超...
皇室战争 • 2020-04-14 02:59
一般来说,很多健身新手都沉迷于锻炼胸部,因为强壮的胸肌让他们看上去更具有男人味,而且大多数人在观察我们身体的肌肉的时候,目光最新停留到的也就是我们的胸肌,可以说胸肌是大多数健身房健身运动的主要主体。它...
火箭 • 2021-11-19 18:03
勇士战胜公牛,但是对于勇士来说,这场比赛的胜利因为贝尔的受伤,也就显得没有那么兴奋,贝尔上场第一次防守就受伤,这对于勇士的打击比较大,最近勇士有意重点培养贝尔打四五号位,今天格林缺席,贝尔代替格林首...
皇室战争 • 2021-11-27 22:40
3个小动作,经常做,缓解颈椎问题,助力身体健康拉伸脊椎正坐,双腿向前伸直并拢紧绷,脚尖向着身体的方向回勾(感觉小腿肚子被拉伸),脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣,手心向天空方向翻转,手臂伸直,尽量充分地...
周边 • 2017-11-13 13:15
第二次世界大战以来,美国一直就是亚洲的一部分,其在亚洲的利益和影响力从来就没有离开过。前些年,美国宣布要"重返亚洲"。从经济角度说,这有其必然性。亚洲已经成为世界经济的重心,并且这种局面在未来很长的时...
健康 • 2020-09-09 04:13
拍肩左手拍右边肩膀,右手拍左边肩膀,拍完一遍再拍另一边对肩颈疲劳有缓解作用,还能缓解手臂肌肉。每天都需要用键盘的人还能放松手指哦。握拳握拳能有效放松手指,保证手指灵活度。同时还能活动大脑,对手指的控制...
保健 • 2020-10-14 11:33
中医认为,肺的生理功能以“宣发”和“肃降”为主,掌管体内的气与水液的调控。同时,“肺为娇脏”,其功能易受周遭环境变化所产生的外邪,或是人体内在机能障碍的伤害,造成“肺气不宣”(喘、咳、闷、胀、堵塞感等...
皇室战争 • 2021-11-14 16:07
动作一平躺,双腿伸直抬起尽量打开抬起并拢时做交叉动作锻炼大腿内侧肌肉动作二平躺,双臂自然放于身侧绷直脚面,向上抬腿动作三平躺,脚面绷直,双腿尽量打开动作四...
皇室战争 • 2021-11-14 16:07
动作一平躺,双腿伸直抬起尽量打开抬起并拢时做交叉动作锻炼大腿内侧肌肉动作二平躺,双臂自然放于身侧绷直脚面,向上抬腿动作三平躺,脚面绷直,双腿尽量打开动作四...
健身 • 2018-03-31 14:58
今天为大家推荐的这个健身小动作叫——靠墙静蹲虽然看是很轻巧很不起眼的一个练习动作,但是你可不能小看它。每天认真的完成20-30分钟的练习会让你的双腿充满活力。任何年龄段的人都适用。动作要点:双脚打开与...
火箭 • 2020-01-14 11:47
NBA的常规赛马上就要开始了,西部强队多是明摆着的,对于现在的西部球队来说,想要夺冠,好,先打进西决再说,只要赢了西决,接下来的总决赛反而没那么难了,现在的NBA球队中,勇士、火箭是最热门的夺冠球队,...
皇室战争 • 2020-03-10 07:15
对于人鱼线和马甲线,小编相信,那一定是每个女生想拥有的。可是如何才能拥有它们呢?首先,你要具备两个条件,第一个条件那就是要有一定的腹肌,第二个条件就是体脂率要低,太高的体脂率是不能把它们展现出来的。而...
育儿 • 2020-11-01 21:01
自信对孩子来说非常重要。自信的孩子相信自己的能力,他们有坚定的信念,自信的孩子不怯场,他们敢于表达自己的想法。曾经听过这样一个童话故事:从前,有一位莴苣姑娘,她有一头漂亮的金发,长得非常非常美丽。从小...
八卦 • 2021-11-07 15:13
《猎场》被胡歌称为是他见过的最好的剧本,拍完这部戏就无欲无求了。本来胡歌就是“精品剧”的招牌、代言人,可以说是“胡歌出品,必属精品”,本来因为是胡歌的剧,大家都已经很期待了,这回再加上老胡的这句话,那...
詹姆斯 • 2021-11-12 20:02
通过两个艰难的加时赛,休斯敦火箭终于在五连败之后再次体会到胜利的喜悦,面对五连败的开端苦主年轻的洛杉矶湖人,火箭从比赛的首节就展现出了进攻端强大的实力,可是由于在防守端的实力下滑的很厉害,特别是在内线...
健身减肥 • 2020-03-13 20:25
现在的上班族,大都长期面对电脑,一坐就一天,久坐不动,经常会出现颈肩部酸痛僵硬症状,临床上可以称之为“电脑颈”、“电脑肩”。使用电脑时,颈部长时间处于向前弯曲的姿势,而肩部则处于长时间内收的姿势。保持...
皇室战争 • 2020-03-14 19:03
你在健身训练时,是否遇到过这样的情况?在进行一些上肢动作训练的时候,肩关节如果对位不准或是没有得到很好的热身,那么很容易出现肩部上午无力感甚至酸痛?肩膀是上肢运动的枢纽,处于一个非常重要的核心位置,它...