饮食 • 2020-09-03 17:02
坊间有这样的传言,水果连籽一起吃更健康,甚至能防癌。水果的种类繁多,到底哪些水果的籽可以吃,哪些又不能吃呢?《生命时报》记者采访到中科院植物所植物学博士史军,为大家讲解水果籽的“秘密”。对于水果,我们...
健康 • 2020-10-30 12:51
众所周知,水果的营养价值较高,某些水果更有一定的保健功效,所以是人们喜爱的食品。但是,水果和其他食物一样,也有着令人担忧的副作用,如果食用时不注意,轻者有损于身体健康,重者有生命危险。那么吃水果要注意...
减肥 • 2020-10-30 02:42
吃水果减肥的误区都有哪些?1、每天只吃水果平时在饮食方面一定要注意多样化,主要是以谷类为主,做好粗细搭配,同时肉类和蔬菜要适当的吃,一些主食要吃富含膳食纤维、碳水化合物的食物,肉类里面富含蛋白质,能够...
饮食 • 2020-10-14 02:01
1苹果1俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤...
新闻 • 2018-03-26 04:40
生活中,女性朋友在经期的时候,经常会遇到痛经的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?痛经吃什么水果好呢?相信大家很想了解一下,下面就让那个我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮...
减肥 • 2018-04-20 00:27
饮食减肥,医生和营养师都会为你推荐“多吃水果”!但是吃水果减肥也是要有选择性,有些水果,那真是一斤水果半斤肉,吃完就长!1斤脂肪含有4500大卡热量,接下来我们一起来看看热量的等量代换,1斤水果等于几...
减肥 • 2018-06-27 12:17
饮食减肥,医生和营养师都会为你推荐“多吃水果”!但是吃水果减肥也是要有选择性,有些水果,那真是一斤水果半斤肉,吃完就长!1斤脂肪含有4500大卡热量,接下来我们一起来看看热量的等量代换,1斤水果等于几...
减肥 • 2020-09-26 08:07
冬季天气干燥,吃多水果可以有效帮助身体补充水分;但凉凉的水果却让人不知道要如何下口,今天推出的冬季水果小课堂就来给大家分享一下,冬季吃水果的最佳方式。1、山楂将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅...
饮食 • 2018-05-10 20:07
冬天感冒吃什么水果好?水果含有的丰富营养虽然适合一年四季食用,但是水果不仅味美可口,还可以帮助治病呢!一起来看看冬天感冒适合吃的水果吧!冬天感冒吃菠萝好菠萝中含有的菠萝蛋白酶,能缓解感冒带来的嗓子疼和...
饮食 • 2021-11-07 01:42
1痛经吃什么水果好11龙眼(桂圆)1温热驱寒1桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。对于有习惯性便秘的适宜人群,可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可补气益肾,又可润燥健脑。1眼屎多的...
健康 • 2021-11-07 09:20
1养胃水果有哪些11木瓜1木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。1注意:木瓜性偏寒,不建议空腹食用。另外,木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效,...
饮食 • 2020-10-14 02:05
1冬天吃水果太冷怎么办1冬季天气很冷,吃水果有点困难。因为太冷了,大家可以将水果稍微加热吃,比方说做成水果粥,或者是把水果切片蒸着吃,其实冬天吃水果的方法还是非常多的。大多数的水果都可以煮着吃,比方说...
育儿 • 2021-11-07 22:23
新妈妈都知道在哺乳期的营养很重要,妈妈吃的健康营养对宝宝来说是至关重要的。所以一些吃货妈妈或者是挑食的妈妈都要注意营养均衡,并不是吃的越多越好,要有所克制。就好像并不是所有的水果都可以在哺乳期食用的。...
饮食 • 2021-11-07 06:08
香露河鳗鳗鱼富含的磷脂对人体组织器官的生长发育、神经系统功能的维持具有重大的作用。磷脂作为滋补强壮剂,对儿童的智力发育,成人的脑功能尤为重要。中医认为,鳗鱼有补虚损、祛风明目、活血通络、解毒消炎的功效...
减肥 • 2020-10-24 21:21
水果可以说是最美味又健康的减肥食品了,特别是高纤水果,可以让人体的新陈代谢速度变快,加速分泌从而减轻体重,但也不是什么水果都适合用来减肥的,那么我们该如何科学合理的食用什么水果来减肥呢?上榜理由:苹果...
饮食 • 2021-11-08 04:56
1女性经期别吃这水果11芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。1橘子:橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘...
家居 • 2018-04-19 16:34
超实用水果新切法,赶快学习这些新技能吧,简单、快速又完美地解决平时比较难搞的水果。橘子只需三刀,高大上的切橘子方法来了。不过还是尽量少切点肉,有点浪费。来盘水果沙拉吧。这样切西瓜真的是小孩子很容易吃,...
家居 • 2018-06-27 04:19
超实用水果新切法,赶快学习这些新技能吧,简单、快速又完美地解决平时比较难搞的水果。橘子只需三刀,高大上的切橘子方法来了。不过还是尽量少切点肉,有点浪费。来盘水果沙拉吧。这样切西瓜真的是小孩子很容易吃,...
饮食 • 2021-11-05 09:01
对于吃水果,有些“常识”在我们心中根深蒂固,甚至从不怀疑其可靠性,比如水果都富含维生素、多吃水果没坏处、为防农残水果要削皮等等。可谁能想到,这些水果的认识,其实都是错的,有些甚至会危害健康!细数6个对...
饮食 • 2021-11-08 04:56
1立冬后多吃这10种金牌水果11应对干燥的天气,补充水分很重要,除了平时多喝水,还可以多给孩子吃这些水果!1梨1梨一直被当作解除干燥的良药,梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰的作用。1不仅可以生吃,还可去...