健康 • 2021-11-08 08:27
西兰花,常见的健康蔬菜,被誉为十大健康食物之一,家常菜里,西兰花加它一起烧,好吃无限个赞西兰花营养价值1:含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,以及多种矿物质元素,是“蔬菜之王”。它的医药功效很多,...
健身减肥 • 2020-01-14 02:30
健身食谱中无一例外的都会用到西兰花。因为它营养丰富且全面,其中含有的维生素C的量更是超过了西红柿,并且被认为是天然的抗癌蔬菜,名副其实的“蔬菜之王”。而且西兰花属于高纤维蔬菜,丰富的纤维可以使人产生饱...
减肥 • 2018-07-26 01:40
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。据分析,每100克新鲜西蓝花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蓝花中...
健康 • 2020-11-05 21:08
西兰花是一种营养价值很高的蔬菜,据日本的研究得出结论:西兰花的平均营养价值和抗病效果都远远超出其他蔬菜,可以说是蔬菜中的冠军。如西兰花中的维生素C成分十分高,我们都听说过青椒红椒维生素C丰富,但西兰花...
国内 • 2018-04-20 04:08
日前,阜新市一批重量17.94吨、货值16146美元的速冻西兰花,经阜新出入境检验检疫局检验合格后,首次出口到俄罗斯。为确保此批西兰花顺利出口,阜新出入境检验检疫局通过前期培训、现场咨询等形式,积极帮...
国内 • 2018-06-27 15:55
日前,阜新市一批重量17.94吨、货值16146美元的速冻西兰花,经阜新出入境检验检疫局检验合格后,首次出口到俄罗斯。为确保此批西兰花顺利出口,阜新出入境检验检疫局通过前期培训、现场咨询等形式,积极帮...
减肥 • 2020-09-25 15:24
意大利面,也被称为意粉,是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类,每种都有自己的名称,长短有差,其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有...
健康 • 2020-10-18 00:11
西兰花与鸡肉都属低热量高营养食物,两者荤素搭配,营养丰富又减肥。西兰花炒鸡肉食材介绍西兰花1个,鸡胸肉200g,红萝卜10g,油1g,盐1g,蒜2g西兰花炒鸡肉的做法步骤1、西兰花摘小朵洗净。2、放入...
饮食 • 2020-10-30 21:01
减肥一定要多吃蔬菜和白肉,西兰花的含水量高达90%以上,对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖。虾仁含有高蛋白质,口感鲜美,是减肥人士的不二选择。西兰花和虾仁搭配做一道可口的蒜香西兰...
保健 • 2020-10-22 19:05
西兰花别称绿花菜、青花菜、花椰菜等,为十字花科芸薹属—二年生草本植物,我国南北均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜...
减肥 • 2018-04-03 05:30
西兰花具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。但是,西兰花怎么做好吃呢?下面为大家介绍生活中比较常见的一些西兰花的家常做法。01胡萝卜清...
健康 • 2018-03-20 17:38
一提起西兰花,人们首先想到的是它的抗癌防癌的功效。菜花里含有大量的维生素C,比番茄、大白菜和芹菜都要高得多,尤其是在防治胃癌和乳腺癌方面有很好的效果。另外西兰花还可以增强人体免疫力,促进肝脏排毒,有利...
育儿 • 2018-03-20 20:53
宝宝是到来是上天的恩赐,是夫妻俩爱情的结晶,更是生命的延续。自从怀孕之后,孕妈也是会变得小心翼翼,不管是在生活上还是在饮食上,都会变孕前更加小心,不再像之前一样任性了。宝宝的健康成长,是跟孕妈在孕期的...
健康 • 2018-03-28 16:50
老婆把西兰花这样做,低脂减肥,味道鲜美,全家人都爱吃!准备食材:西兰花,蒜,小米椒,鸡精,蚝油,淀粉,盐。1、把西兰花切成小朵,把蒜粒洗净拍碎,剁成碎粒,辣椒切成圈。2、准备一个碗,将1汤匙蚝油,少许...
宠物 • 2020-10-28 06:05
挪威有只名叫Moxie的狗狗,因为可以按着主人的口令一口气做出十几个动作,在当地小有名气。那天,主人拿出一颗Moxie最爱吃的西兰花,为了吃到它,Moxie连着做了12个动作,可以说行云流水,没有半点...
保健 • 2020-11-02 10:49
西兰花具有美容养颜的功效,西兰花中具有淡化色斑,使人的肌肤变白。因此,对于脸上有长色斑,或者肤色较黑者可以常吃些西兰花。西兰花还含有丰富的维生素A、和胡萝卜素以及一些人体所需要的营养素,有利于保持皮肤...
饮食 • 2020-10-30 21:14
西兰花作为餐桌上的常见蔬菜,营养价值非常丰富。要说什么人不能吃,没有特殊禁忌,任何人都可以吃,除非对这类蔬菜过敏,或者自己不想吃。西兰花的营养价值体现在哪些方面呢?西兰花的维生素C含量高于卷心菜花的2...
减肥 • 2020-09-29 15:00
圣诞节就要到啦,如果做一个简单又好看的圣诞餐呢?绿色的蔬菜和红色的水果,试试这道简单易学的圣诞树沙拉吧!味游美食达人@纪念旅行,不仅写下了详细的制作步骤,还有视频记录下了圣诞树沙拉的做法!保证厨房小白...
健康 • 2020-10-30 13:11
西兰花,营养特别丰富,吃起来口感也很不错,我家每周都要吃上两次,西兰花是好吃,但是比较难清洗,因为花里面有很多小虫卵,还有残留农药,我每次都是用清水加盐先泡20分钟再清洗的,这样清洗就比较干净了。还有...
育儿 • 2020-10-09 16:24
关注宝妈小李育儿辅食知识每天分享今天和大家分享的是适合6个月以上所有的宝宝食用【西兰花】西兰花所含的矿物质成分比其它蔬菜更全面,钙、铁、锌等含量也都很高,宝宝经常吃点西兰花可以促进生长、维持牙齿及骨骼...