皇室战争 • 2021-11-14 19:19
如果你想拥有一个好的身材，却又苦于没有时间和精力去健身房，那么恭喜你，现在你的目标在家里的客厅就可以实现了，完全不需要花哨的健身器材。坚持三个月，你的体重变化就会很大，如果你现在的状态很好，你可以增加...
皇室战争 • 2021-11-14 19:19
如果你想拥有一个好的身材，却又苦于没有时间和精力去健身房，那么恭喜你，现在你的目标在家里的客厅就可以实现了，完全不需要花哨的健身器材。坚持三个月，你的体重变化就会很大，如果你现在的状态很好，你可以增加...
CBA • 2021-11-15 00:11
18分，外援丁拿下赛季第三低。7日晚，CBA常规赛第25轮，山东虽然大胜22分，可小丁的状态依旧低迷。乍一看，18分不错啊，可你要看过比赛才能知道，多数分都是最后时刻刷的。最近三战，小丁得分分别是15...
皇室战争 • 2021-11-13 11:00
每一个健身的朋友都希望自己有拥有一身肌肉，同时腹肌和胸肌是必不可少的。健身小伙练了两个月的时间，不需要加特效就出来腹肌，这样的效果真心不错。两个月健身就练出腹肌，不知道小伙是怎么练出来的，是不是有专业...
皇室战争 • 2021-11-13 11:00
每一个健身的朋友都希望自己有拥有一身肌肉，同时腹肌和胸肌是必不可少的。健身小伙练了两个月的时间，不需要加特效就出来腹肌，这样的效果真心不错。两个月健身就练出腹肌，不知道小伙是怎么练出来的，是不是有专业...
健身减肥 • 2021-11-11 11:25
很多男生都希望自己能有一个完美的身材，让周围的女生都能为之倾倒。那么一个好的身材要怎样才能练出来呢？想要变身健身达人，就先看看下面的这几种方法吧。想要练出完美的身材，就先要每天早上按时的晨练。建议选择...
霸气女汉子养成记，4个基础boxing训练，一起练出好身材！
健身减肥 • 2021-11-15 16:54
在我们大多数人眼里，拳击是一项很有暴力性倾向的运动项目。但其实不然，那是在竞技运动场上的暴力拳击，作为普通人，拳击运动项目是一项可以发泄情绪，锻炼全身身体机能很好的一种锻炼方式。你可以看到现在有很多健...
皇室战争 • 2021-11-14 03:30
健身是为了塑造迷人的身材，是为了帮助身体更加健康。但是，错误的健身习惯，和对健身基础知识的缺乏，都会导致身材的改变程度，远不如身体的损伤程度。想要健康的健身，必须对训练动作、训练计划的安排有系统性的了...
皇室战争 • 2021-11-14 16:16
史泰龙的家庭，虽在过往有种种不幸之事，但幸得三位貌美女儿，也算是人生赢家了。这是她的大女儿，名字叫西斯廷·史泰龙（sistinestallone），19岁，最近在网上秀出了一段健身视频，展示出了自己美...
皇室战争 • 2021-11-14 16:16
史泰龙的家庭，虽在过往有种种不幸之事，但幸得三位貌美女儿，也算是人生赢家了。这是她的大女儿，名字叫西斯廷·史泰龙（sistinestallone），19岁，最近在网上秀出了一段健身视频，展示出了自己美...
皇室战争 • 2021-11-15 00:10
其实对于大多数健身爱好者们来说，健身并不是为了参加任何的比赛，也不是为了举起二三百公斤的杠铃，这些目标离大多数人们来说都太遥远，大多数的健身爱好者们更想练出一个大众比较接受得了的，喜欢的身材，那今天我...
皇室战争 • 2021-11-15 00:10
其实对于大多数健身爱好者们来说，健身并不是为了参加任何的比赛，也不是为了举起二三百公斤的杠铃，这些目标离大多数人们来说都太遥远，大多数的健身爱好者们更想练出一个大众比较接受得了的，喜欢的身材，那今天我...
健身减肥 • 2021-11-16 04:44
瘦身有无数种方式，但是最简单、并且瘦身最快的你知道是什么吗?其实在增加健身器材的同时做做操就可以在短时间之内瘦下来。哑铃操是一个耳熟能详的减肥运动了，那么你们真的做对了吗?其实只需要九个动作就可以在短...
雷霆 • 2021-11-18 02:12
身材好和强壮是两回事，身材好肯定的得有肌肉，不过还得是综合身形肌肉的饱满度来综合评判。像霍华德这样类型的，只能说是壮，但算不上好身材，他的上肢肌肉太强，导致身体比例有一点别捏。如何练一身养眼的肌肉...
健身减肥 • 2021-11-13 18:18
我们在健身过程中，有很多影响我们训练效果的因素，比如训练的重量、训练的次数和组数、还有训练的频率……今天我们就从以下几个方面来教给大家，如何让我们的训练效益最大化。一、明确训练目标训练之前，我们要根据...
台球 • 2021-11-14 00:47
1月5日，中国秦皇岛“秦皇岛银行·乔氏杯”第六届中式八球国际大师赛外籍选手选拔赛唱响第二日的战歌。晋级之路并不容易，更何况是从全球各地奔赴中国赛场的各位台球选手。满载战意，每位选手在中式八球的舞台上为...
台球 • 2021-11-14 00:47
1月5日，中国秦皇岛“秦皇岛银行·乔氏杯”第六届中式八球国际大师赛外籍选手选拔赛唱响第二日的战歌。晋级之路并不容易，更何况是从全球各地奔赴中国赛场的各位台球选手。满载战意，每位选手在中式八球的舞台上为...
江苏 • 2021-11-13 08:08
2018年1月2日，江苏苏州，17/18CBA第23轮，江苏Vs吉林，篮球宝贝甩发扭腰秀身材。2018年1月2日，江苏苏州，17/18CBA第23轮，江苏Vs吉林，篮球宝贝甩发扭腰秀身材。2018年1...
电子竞技 • 2021-11-11 21:21
近日，Miss在直播的微博上表示：“为什么现在很多人都在叫我平底哥？真的很平么？平么？”看来Miss对于大家对自己的评价非常的不满意，毕竟Miss本身还是一个“玲珑剔透”的女子，对自己的身材还是相当于...
电子竞技 • 2021-11-11 21:21
近日，Miss在直播的微博上表示：“为什么现在很多人都在叫我平底哥？真的很平么？平么？”看来Miss对于大家对自己的评价非常的不满意，毕竟Miss本身还是一个“玲珑剔透”的女子，对自己的身材还是相当于...
