心理 • 2020-10-26 13:59
常听人讲丹田提着胯走圈。练功先要问主人翁在不在,主人翁就是丹田。有主人翁在,练一遍是一遍。主人翁不在,练再多遍也只是伸胳膊撂腿儿的事儿。拳家又云:缠化转换,开合呼吸,击打跌拿,均在丹田转换一瞬间。丹田...
皇室战争 • 2021-11-27 00:21
太极拳以其独特的魅力,吸引无数爱好者为之不断探索。现在,我们不必去看它外在的复杂轨迹,而是直接进入它的核心——腰隙命门处。腰胯相连处,是人体重心所在,是人体平衡的关键之处。人体重心在运动中只要不超过带...
皇室战争 • 2020-04-07 13:20
一、寂照法口眼轻闭,头身中正,下颌微收,含胸沉腹,鼻对脐,默运脑中先天性光,凝注丹田虚空之地,朗照牛眠这地永存不散,双目犹日月之光,有夺天地造化之功,积神生气,积气生精,以精化气以气化神,以神还虚,精...
减肥 • 2020-10-20 17:22
一、寂照法口眼轻闭,头身中正,下颌微收,含胸沉腹,鼻对脐,默运脑中先天性光,凝注丹田虚空之地,朗照牛眠这地永存不散,双目犹日月之光,有夺天地造化之功,积神生气,积气生精,以精化气以气化神,以神还虚,精...
减肥 • 2020-11-02 21:16
气沉丹田有多重要?王宗岳在其《太极拳论》中写道:“虚领顶劲,气沉丹田......”,形意拳内功经中有“龟尾升气,丹田炼神,气下于海,光聚天心。”近代名家郝少如、杨振铎等也都把气沉丹田列入其练功要领的首...
国际足球 • 2020-01-01 01:05
看倌:太极拳的劲,以肩胯为重?玄同:看晚会,大腕都往后搁。太极拳,就是肩胯的,抻筋拔骨开节弹抖。力量,和块头不成正比。我前几天拿一瓜子,喂小鸟的时候,真切的感受了这劲。当我把瓜子递到她嘴边的时候,正赶...
高尔夫 • 2020-02-24 14:36
自动播放神话回归!武僧一龙KO三百斤崔洪万,犀利正在播放精彩回顾巴塞罗那VS皇家马德里经典之战正在播放梅西超燃集锦,真是有如神助!正在播放中国胡亚飞开局三板斧,抡完之后就被对手重正在播放一龙vs崔洪万...
中超 • 2021-12-07 06:09
2018年8月18日19:35,中超第19轮,重庆斯威主场迎战上海上港。上半场比赛,最终,上海上港3-2重庆斯威。8月19日,上海媒体《新民晚报》撰文表示:“三年来,上港终于在客场,啃下了这块硬骨头。...
高尔夫 • 2019-12-30 15:55
自动播放民间高手王战军太极丹田弹抖功,十几斤的杠正在播放精彩回顾巴塞罗那VS皇家马德里经典之战正在播放奥沙利文能否成功冲击王者之王的第三冠正在播放梅西超燃集锦,真是有如神助!正在播放排超四川对辽宁,段...
只见戴家拳打人,不见戴家人练拳!看老师傅练秘不外传的丹田功!
高尔夫 • 2020-01-06 18:31
自动播放只见戴家拳打人,不见戴家人练拳!看老师傅正在播放精彩回顾巴塞罗那VS皇家马德里经典之战正在播放梅西超燃集锦,真是有如神助!正在播放象棋名局三英战吕布无敌版很多挑战者死正在播放四川vs辽宁,杨鸣...