减肥 • 2020-10-30 01:20
作为跑者,保持顺畅的呼吸致关重要。呼吸是一种觉醒的生命力量,而瑜伽正是通过生命能量的锻炼,去开发潜藏在人体内的能量。呼吸包括吸气和吐气的过程,参与其中的肌肉主要包括:膈肌、肋间肌、腹肌、骨盆底肌。在练...
健身减肥 • 2019-12-25 05:27
中天门健身组男子组第一,4125号选手孙延实,成绩35分54秒!孙延实来自安徽蚌埠,他也是去年中天门健身组的男子冠军,实现两连冠。中天门健身组女子组第一、5119号选手张辉骥,今年成绩40分27秒!...
健康 • 2021-11-08 16:08
苍耳子别名:苍子,老苍子,胡苍子性能功效:性温,味辛,苦,有小毒。归肺经。通鼻窍,止痒,散风去湿。用法用量:煎汤,或入丸,散。6~9克。功效主治:用于风湿,鼻渊流涕,风疹头同等。用药禁忌1、虚性头痛,...
中国足球 • 2020-11-24 03:55
北京时间今晚,2019赛季中超联赛第16轮拉开战幕,北京人和坐镇丰台体育中心迎战山东鲁能泰山。本场比赛是山东鲁能泰山外援吉尔离队后的首场比赛,虽然球队凭借佩莱和格德斯的进球2-0拿下了对手,但是看得出...
电子竞技 • 2020-03-21 14:24
《梦幻西游》电脑版2019全新资料片《名扬三界》在测试服放出了,笔者截一张图给大家看看这些新鲜玩意的热门程度,你看到商机了吗?灵饰点化相关截图获得特效的所需道具为“灵箓(lu)”,据说昨天刚放出的时候...
健身减肥 • 2019-12-24 23:28
现如今,更多的人们愿意去参与运动,用运动来帮助自己的身体变得更加茁壮。在令人眼花缭乱的运动项目之中,有一种运动项目的爱好者最多。这个运动项目就是跑步,跑步是运动之王,对人的改善功效最好,也是最方便容易...
健康 • 2020-09-09 04:33
许多中老年人都会感到膝关节疼痛,尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便,女性也不敢穿高跟鞋。这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。什么是骨关节炎?骨关节炎又称骨关节病,老百姓口中的骨质增生其...
皇室战争 • 2020-01-12 04:51
自动播放膝盖问题不是小事,每天走5分钟,30天出正在播放盘点滑雪惊险瞬间TOP5正在播放日本空手道美女宇佐美里香,展示硬派空手道正在播放一龙与崔洪万比赛后发表感言正在播放象棋名局三英战吕布无敌版很多挑...
健身减肥 • 2021-11-30 21:27
如果你是一个不经常锻炼,不经常跑步的人,十公里可能对你来说是一个天文数字!但是对于那些经常跑步,经常锻炼的人来说,十公里只能是基础!确实,现在越来越多人都加入了跑步的大军,很多人都想通过跑步来锻炼自己...
网球 • 2021-11-23 12:08
"2018年1月28日,天王费德勒早澳大利亚又拿了一次冠军,想必这两天大家也都知道了,大家在感慨他厉害的同时,可别忘了,他是81年出生的。(图片来自东方IC)81年出生,现在他快37岁了,37岁对于一...
记住“省、顺、养”,腰腿痛消失了,68岁爷爷健步如飞,为家人存
健康 • 2021-11-05 10:31
久坐少动或常吹空调致关节受寒,使越来越多的年轻人患上膝关节炎。如果注意观察,你就也会发现身边有很多中老年人,蹲不下去、站不起来,上下楼很费劲,还经常说膝盖疼……这就是患上了关节疾病。给大家说一下,膝关...
凯特王妃健步如飞,并不是和孩子们追逐,而是急着向丈夫祝贺胜利
时尚 • 2020-10-20 02:21
剑桥公爵夫人凯特王妃被拍到大步流星往山坡下跑,这让在一旁的其他妈妈感觉到很惊讶,凯特王妃一直看上去跑步姿势很优雅,并且设法不失足掉下去。凯特王妃周日观看了玛莎拉蒂皇家慈善马球比赛,她的丈夫威廉王子参加...
保健 • 2018-05-09 06:02
退行性膝关节炎是中老年人常见的慢性退行性关节疾病之一,特别是中老年妇女更是多见。临床上又把退行性关节病称为老年性膝关节炎。因该病外观常伴有关节肥大和畸形,日本人称之为变形性关节炎。现在认为该病是从关节...
别人领奖健步如飞,他却拄拐上台!多线作战用废了中超最佳新人?
中超 • 2020-03-01 07:11
黄紫昌斩获中超年度最佳新人奖,这名年仅20岁的小将令球迷动容!对于获得中超最佳新人,他感谢了许多人,特别表示自己不会忘记自己的江苏青训培养的,很懂得感恩。跟黄紫昌进行角逐的还有郭全博和陈彬彬,最终黄紫...
综合体育 • 2020-04-24 12:04
拳击和太极拳被持不同观点的人反复的对比,说到底拳击和太极拳最本质的区别是什么?陈小旺时年75岁是陈式太极拳的当家人,足可以成为太极拳的代表性人物之一,至今仍然活跃在太极拳第一线。前世界拳王泰森53岁,...
排球 • 2019-12-29 01:51
冲刺世锦赛!中国女排为期2周的北仑封闭集训正式拉开序幕。北仑集训的第一堂训练课,每一个队员都精神抖擞,打起十二分的精神,认真完成每一项训练项目,为即将到来的世锦赛,不错过任何一秒努力提升自己的时间。无...
保健 • 2020-10-19 07:16
膝盖损伤到底能不能治好呢?膝盖是不是越少用越好?其实这其中存在着很多的误区。膝盖的损伤跟年龄、负重程度还有工作性质等等因素有关系。最常见的就是老年人患者,是因为长期的负重,再加上自身的骨质疏松引起的膝...
健身减肥 • 2020-03-14 02:42
作为一名跑者的你,想提升自身跑步的速度吗?你想跑步起来健步如飞吗?现在,让我们一起来看看,提高跑步速度最常见的5个方法吧!想跑起来健步如飞的人别错过哦。第一个方法:冲刺跑第一个方法是多用冲刺跑进行训练...
年纪大腿脚不好使?教你几个小动作,强健筋骨,80岁还健步如飞
皇室战争 • 2020-03-16 18:15
人一旦上了年纪,腿部向大脑传达指令的准确性和传导速度都是有所下降的,我们的大脑和腿部之间的配合就不再像年轻的时候那么默契了,而且很多老年人的腿部都会出现一系列的问题,为自己和家人带来很多的麻烦,比如说...
健身 • 2020-10-11 08:24
看到越来越多人在锻炼腿部,健身教练都会高兴的咧嘴笑,因为虽然上半身锻炼十分重要,但是如果看到你开始锻炼腿部,说明你整体锻炼都已经步入了一个新的境界。腿部锻炼决定了我们在日常工作生活中许多的表现能力,因...