健康 • 2020-10-24 11:42
“一透”即脚要泡透：科学数据表明，人体的6条主要经脉，都分布在脚底，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。老话讲得好：“人老脚先衰，养生先养脚”。脚部保健的基础，就是保暖...
棋牌 • 2020-03-28 07:41
现代人越来越重视养生保健，老年人也越来越重视对自己身体的保养，疏通经络是非常必要的一个健康养生的部分，对于老年人来说，运动也是可以选择的一个疏通经络的方法。今天就老年人想要疏通经络选择的运动项目，给大...
减肥 • 2020-10-20 09:50
说起疏通经络这方面的问题大家应该首先会想到的就是中医，是的，疏通经络是属于中医中的一种方法，中医经络影响着人体的气血运行以及各个脏腑的正常运作，所谓通则不痛，痛则不通，那么我们自己在家里应该如何疏通经...
皇室战争 • 2020-04-06 23:52
疏通经络的三个体式，练完腹部脂肪没了，体内的垃圾也清理了！经络通则神清气爽，经络不通则百病生，当你身体某个部位出现麻木疼痛、发凉、发热发烫、肿胀等症状，就要留意自己的经络是否出现问题，所谓的痛则不通就...
减肥 • 2020-10-20 17:16
经络多长时间疏通一次最佳？经络淤堵的程度不同，疏通经络的间隔频率同样不同，如经络已经淤堵到出现了症状，那么经络淤堵的毒素、邪气是非常严重的，此时为了避免通一次，隔几天又堵回去了的情况，应当每日一次。当...
减肥 • 2020-10-20 12:38
人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条经脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经：它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。...
清晨瑜伽每天10分钟，疏通全身经络做个元气少女，真正满心正能
健身减肥 • 2020-03-25 00:47
清晨瑜伽每天10分钟，疏通全身经络，做个元气少女！俗话说的好，早睡早起身体好，许多老年人就起的很早喜欢出门锻炼，但是在夏天出门锻炼还好，冬天清晨锻炼不仅仅是因为天气寒冷，更为重要的是现今空气污染比较严...
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了
减肥 • 2020-10-25 00:24
睡不好、人易老。睡眠不仅影响我们精神状态，还会伤皮肤、折寿命。睡前试试这个动作让你排除垃圾、气色红润身体越来越健康！睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫“筋长一寸，延寿十年”，因此晚上睡觉前，进行几个简单的瑜伽...
