健身减肥 • 2020-11-14 21:00
任何运动都是会对身体造成一定的损伤，跑步也是不例外的，很多人觉得游泳对身体没有什么损伤，这个要看你怎么游，每个星期游四次以上，一次2公里，你看你的肩受不受得了，从前我也以为游泳没有什么损伤，直到我的左...
时尚 • 2018-04-16 05:08
经典的尖头侧空轻松勾勒出纤细脚型，搭配蝴蝶结元素增添甜美感，酒杯跟高贵优雅，深蓝色与黑色适合商务或宴会场合，配上小西装套装打造优雅气质风，让您成为众人中的焦点。优雅的尖头设计，完美修饰脚尖造型，加...
时尚 • 2018-06-23 16:56
经典的尖头侧空轻松勾勒出纤细脚型，搭配蝴蝶结元素增添甜美感，酒杯跟高贵优雅，深蓝色与黑色适合商务或宴会场合，配上小西装套装打造优雅气质风，让您成为众人中的焦点。优雅的尖头设计，完美修饰脚尖造型，加...
健身 • 2020-09-26 00:30
今天发一篇大家普遍遇到的问题，不管女生还是男生在健身中必定会练到深蹲，就像大家说的“健身不练腿，日后必后悔“。那么练腿的时候就经常有人会遇到一个问题，到底深蹲能不能超过脚尖？有人说深蹲不能超过脚尖，有...
皇室战争 • 2021-11-06 10:55
今天发一篇大家普遍遇到的问题，不管女生还是男生在健身中必定会练到深蹲，就像大家说的“健身不练腿，日后必后悔“。那么练腿的时候就经常有人会遇到一个问题，到底深蹲能不能超过脚尖？有人说深蹲不能超过脚尖，有...
情感 • 2018-04-17 04:47
千种风情，万般风流，问君可曾记得爱？太卑微，就努力踮起脚尖。人生是一部黑白纪录片，又臭又长，而且……还不让你剪掉悲伤的片断。我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。从此以...
情感 • 2018-06-24 16:31
千种风情，万般风流，问君可曾记得爱？太卑微，就努力踮起脚尖。人生是一部黑白纪录片，又臭又长，而且……还不让你剪掉悲伤的片断。我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。从此以...
游戏 • 2021-11-08 02:55
分享到：在FIFA足球世界中，盘带可称得上是最为基础的一个技巧，同时也是每个玩家都必须掌握的一种基本技巧。接下来，小编就为大家解析FIFA足球世界盘带的相关技巧及要点。FIFA足球世界盘带技巧基础盘带...
健身减肥 • 2020-03-06 07:02
大部分人在使用椭圆机一段时间后有的都会感觉到脚踝酸，大腿肌肉小腿肌肉不舒适，这个是为什么呢？其实在大家的锻炼中我们都会不难发现一个问题，就是锻炼着都会不由自主的踮起脚尖锻炼，我们都知道，在椭圆...
健身减肥 • 2021-11-25 10:02
膝盖不许超过脚尖不管是徒手训练、重量训练、伸展或是瑜珈课程，在进行深蹲或是弓箭步类似的动作时，常会听到教练说:"在进行深蹲或是弓箭步时，避免膝盖过多的前移动作，不能让你的膝盖超过脚尖。"那么这句话有没...
时尚 • 2020-10-21 07:26
又到了夏季，又是穿漂亮裙子的季节了，可是漂亮的裙子需要精致的单鞋来搭配，才符合精致仙女的人设呀，尤其是穿一双与众不同的优雅细跟尖头高跟鞋，风情绽放在脚尖，会让你在人群中美到发光。对于女生来说，即便拥有...
健身 • 2020-11-02 15:54
深蹲的时候膝盖能超过脚尖吗？事实上，在深蹲的问题上一直有很多争议，今天我们就来分享一项研究，看看深蹲时，膝盖是否能超过脚尖。为什么膝盖不能超过脚尖呢？首先，让我们介绍一些基本知识，为什么有些人说深蹲时...
综合体育 • 2018-01-08 16:15
综合搏击就像猫斗蛇一样稍有不慎就会付出代价，即便是王者也一样。这是2011年4月30日在加拿大举行的UFC129中一场男子轻重量级（93公斤）MMA规则的较量，对阵双方是红方美国传奇老将兰迪·库卓和...
健身 • 2022-11-01 08:31
健身教练谈深蹲姿势纠正：膝盖不过脚尖却容易伤背深蹲作为健身最经典的一个锻炼动作，大部分健身者都知道“膝盖不应超过脚尖”这一动作要领，否则就会伤及膝盖。然而，大部分人不知道的是，仅仅遵从膝盖不超过脚尖这...
健身 • 2018-03-31 19:44
健身教练谈深蹲姿势纠正：膝盖不过脚尖却容易伤背深蹲作为健身最经典的一个锻炼动作，大部分健身者都知道“膝盖不应超过脚尖”这一动作要领，否则就会伤及膝盖。然而，大部分人不知道的是，仅仅遵从膝盖不超过脚尖这...
健身减肥 • 2020-04-29 13:45
瑜伽是一个很常见的健身动作，深受广大女性朋友的热爱，瑜伽有很多的好处，可以提高我们身体的柔韧性，塑造我们的体型，让我们的身体更加的灵活，但是现在有一个小麻烦：前屈不能摸到脚尖？现在就给大家介绍四个瑜伽...
田径 • 2020-01-13 15:03
马拉松运动的11个禁忌：1不要穿刚买的衣服新衣服的材质、腋下的衣缝位置、剪裁的款式可能不合体，就会影响你的比赛。有人会说“我试穿过，没有问题”。当你跑完20公里之后发现“领子的某个地方磨破了”“左边腋...
健身减肥 • 2020-03-24 02:40
腿是身体的基础，你宁愿少练一次胸部和手臂，但是你不能少练腿。当你喜欢上锻炼你的腿，你的身体也会有很大的改善。说到腿部训练，深蹲是不可缺少的动作。它不仅能增加肌肉体积，还能加强核心肌肉和下肢肌肉之间的协...
游戏 • 2021-11-08 01:40
分享到：在FIFA足球世界中，盘带可称得上是最为基础的一个技巧，那么盘带的技巧有哪些呢?下面一起来了解下吧。基础盘带所谓基础盘带，即单纯的带球进攻，玩家只需控制方向键直线移动即可。在没有对手球员干扰的...
皇室战争 • 2020-04-03 14:00
一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。很多年轻人忽视了自己的身体在提前变硬。01如何判断自己的身体是否僵硬呢?坐位体前屈的测试：两腿伸直坐在地...
